Вход

Йогатерапия с Сергеем Сергиевским на Динамо

Расписание

20 сентября, Вторник
13:30 — 15:00
23 сентября, Пятница
13:30 — 15:00
27 сентября, Вторник
13:30 — 15:00
30 сентября, Пятница
13:30 — 15:00
4 октября, Вторник
13:30 — 15:00
7 октября, Пятница
13:30 — 15:00
11 октября, Вторник
13:30 — 15:00
14 октября, Пятница
13:30 — 15:00
18 октября, Вторник
13:30 — 15:00
21 октября, Пятница
13:30 — 15:00
25 октября, Вторник
13:30 — 15:00
28 октября, Пятница
13:30 — 15:00
1 ноября, Вторник
13:30 — 15:00
4 ноября, Пятница
13:30 — 15:00
8 ноября, Вторник
13:30 — 15:00
11 ноября, Пятница
13:30 — 15:00
15 ноября, Вторник
13:30 — 15:00
18 ноября, Пятница
13:30 — 15:00
22 ноября, Вторник
13:30 — 15:00
25 ноября, Пятница
13:30 — 15:00
29 ноября, Вторник
13:30 — 15:00
2 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
6 декабря, Вторник
13:30 — 15:00
9 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
13 декабря, Вторник
13:30 — 15:00
16 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
20 декабря, Вторник
13:30 — 15:00
23 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
27 декабря, Вторник
13:30 — 15:00
30 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
3 января, Вторник
13:30 — 15:00
6 января, Пятница
13:30 — 15:00
10 января, Вторник
13:30 — 15:00
13 января, Пятница
13:30 — 15:00
17 января, Вторник
13:30 — 15:00
20 января, Пятница
13:30 — 15:00
24 января, Вторник
13:30 — 15:00
27 января, Пятница
13:30 — 15:00
31 января, Вторник
13:30 — 15:00
3 февраля, Пятница
13:30 — 15:00
7 февраля, Вторник
13:30 — 15:00
10 февраля, Пятница
13:30 — 15:00
14 февраля, Вторник
13:30 — 15:00
17 февраля, Пятница
13:30 — 15:00
21 февраля, Вторник
13:30 — 15:00
24 февраля, Пятница
13:30 — 15:00
28 февраля, Вторник
13:30 — 15:00
3 марта, Пятница
13:30 — 15:00
7 марта, Вторник
13:30 — 15:00
10 марта, Пятница
13:30 — 15:00
14 марта, Вторник
13:30 — 15:00
17 марта, Пятница
13:30 — 15:00
21 марта, Вторник
13:30 — 15:00
24 марта, Пятница
13:30 — 15:00
28 марта, Вторник
13:30 — 15:00
31 марта, Пятница
13:30 — 15:00
4 апреля, Вторник
13:30 — 15:00
7 апреля, Пятница
13:30 — 15:00
11 апреля, Вторник
13:30 — 15:00
14 апреля, Пятница
13:30 — 15:00
18 апреля, Вторник
13:30 — 15:00
21 апреля, Пятница
13:30 — 15:00
25 апреля, Вторник
13:30 — 15:00
28 апреля, Пятница
13:30 — 15:00
2 мая, Вторник
13:30 — 15:00
5 мая, Пятница
13:30 — 15:00
9 мая, Вторник
13:30 — 15:00
12 мая, Пятница
13:30 — 15:00
16 мая, Вторник
13:30 — 15:00
19 мая, Пятница
13:30 — 15:00
23 мая, Вторник
13:30 — 15:00
26 мая, Пятница
13:30 — 15:00
30 мая, Вторник
13:30 — 15:00
2 июня, Пятница
13:30 — 15:00
6 июня, Вторник
13:30 — 15:00
9 июня, Пятница
13:30 — 15:00
13 июня, Вторник
13:30 — 15:00
16 июня, Пятница
13:30 — 15:00
20 июня, Вторник
13:30 — 15:00
23 июня, Пятница
13:30 — 15:00
27 июня, Вторник
13:30 — 15:00
30 июня, Пятница
13:30 — 15:00
4 июля, Вторник
13:30 — 15:00
7 июля, Пятница
13:30 — 15:00
11 июля, Вторник
13:30 — 15:00
14 июля, Пятница
13:30 — 15:00
18 июля, Вторник
13:30 — 15:00
21 июля, Пятница
13:30 — 15:00
25 июля, Вторник
13:30 — 15:00
28 июля, Пятница
13:30 — 15:00
1 августа, Вторник
13:30 — 15:00
4 августа, Пятница
13:30 — 15:00
8 августа, Вторник
13:30 — 15:00
11 августа, Пятница
13:30 — 15:00
15 августа, Вторник
13:30 — 15:00
18 августа, Пятница
13:30 — 15:00
22 августа, Вторник
13:30 — 15:00
25 августа, Пятница
13:30 — 15:00
29 августа, Вторник
13:30 — 15:00
1 сентября, Пятница
13:30 — 15:00
5 сентября, Вторник
13:30 — 15:00
8 сентября, Пятница
13:30 — 15:00
12 сентября, Вторник
13:30 — 15:00
15 сентября, Пятница
13:30 — 15:00
19 сентября, Вторник
13:30 — 15:00
22 сентября, Пятница
13:30 — 15:00
26 сентября, Вторник
13:30 — 15:00
29 сентября, Пятница
13:30 — 15:00
3 октября, Вторник
13:30 — 15:00
6 октября, Пятница
13:30 — 15:00
10 октября, Вторник
13:30 — 15:00
13 октября, Пятница
13:30 — 15:00
17 октября, Вторник
13:30 — 15:00
20 октября, Пятница
13:30 — 15:00
24 октября, Вторник
13:30 — 15:00
27 октября, Пятница
13:30 — 15:00
31 октября, Вторник
13:30 — 15:00
3 ноября, Пятница
13:30 — 15:00
7 ноября, Вторник
13:30 — 15:00
10 ноября, Пятница
13:30 — 15:00
14 ноября, Вторник
13:30 — 15:00
17 ноября, Пятница
13:30 — 15:00
21 ноября, Вторник
13:30 — 15:00
24 ноября, Пятница
13:30 — 15:00
28 ноября, Вторник
13:30 — 15:00
1 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
5 декабря, Вторник
13:30 — 15:00
8 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
12 декабря, Вторник
13:30 — 15:00
15 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
19 декабря, Вторник
13:30 — 15:00
22 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
26 декабря, Вторник
13:30 — 15:00
29 декабря, Пятница
13:30 — 15:00
как связаться?

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на новые занятия «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА».

Мягкие оздоровительные упражнения лечебной физкультуры, йоги и цигун обеспечивают глубокую проработку каждого сустава и обильное выделение суставной жидкости, улучшая доставку необходимых для суставных тканей питательных веществ, предотвращая их дегенерацию, развитие имеющихся заболеваний, а также способствуя их самовосстановлению. За счет устранения мышечного напряжения, препятствующего выполнению нормальных физиологических движений, улучшается подвижность суставов.

Регулярные занятия лечебной гимнастикой, йогой и цигун также эффективны при болях в спине, остеохондрозе, протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков, улучшают осанку, предотвращают развитие сутулости и сколиоза, формируют прочный мышечный корсет, являющийся надёжным фундаментом для Вашего здоровья. Предлагаемые на занятиях упражнения просты, доступны для самостоятельного выполнения дома и практически не имеют противопоказаний.

На занятиях Вы также научитесь пользоваться дополнительными приспособлениями – мячами, ремнями, пледами и йога-блоками для повышения удобства, безопасности и эффективности выполняемых упражнений, освоите элементы тайского массажа для устранения имеющегося напряжения в теле, а также оздоровительного массажа внутренних органов.

В конце занятия Вас ждет традиционное расслабление в шавасане под живое звучание колокольчиков и дождя. Вы почувствуете прилив сил, свежесть во всем теле и наполнение благостной энергией оздоровления.

Гиппократ сказал: "Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь".

Приходите на наши занятия, сделайте себе и Вашему телу подарок и будьте здоровы!

Занятия проводит СЕРГЕЙ СЕРГИЕВСКИЙ, инструктор йоги, сертифицированный йогатерапевт, специалист по лечебной физкультуре, тайскому массажу и звукотерапии.

Как добраться

Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ "МОНАРХ", 3й этаж.

Если вы приедете на метро:

м. Динамо - вам нужно выйти из последнего вагона из центра, после того как выйдите в город, посмотрите налево,

на другой стороне Ленинградского проспекта увидете башню, перейдите дорогу по подземному переходу

и идите в сторону башни. Это и есть ТЦ "Монарх". Подойдя к зданию пройдите первый вход мимо, далее пройдите

мойку, обогните здание и увидете вход в торговый центр (ориентир "Кофеин"), после входа идите прямо, пока не упретесь в стеклянный лифт, подниметесь на нем на 3й этаж. Тут уже не потеряетесь! 

м. Беговая - от метро Беговая пешком 190 м до остановки "Платформа Беговая", автобус 27, маршрутка 593М или троллейбус 20 (4 остановки) до Беговая улица, дом 32, перейти ТТК по подземному переходу и пешком 240 метров.

Если вы приедете на машине:

Из области по Ленинградскому шоссе в центр: до указателя 1-ый Боткинский проезд, прямо до сфетофора (он возле Башни БЦ, которая будет слева), на светофоре налево на Беговую улицу, слева будет вход в ТЦ

Из центра: возле м.Белорусская съезд на Ленинградский проспект (дублер) до съезда на ТТК в сторону Звенигородского шоссе, Ленинского проспекта, затем поворот у гостинице Ренессанс на 1-ый Боткинский проезд, справа будет вход в ТЦ

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.