Вход

Йогатерапия шейно-воротниковой зоны

Расписание

16 августа, Воскресенье
с 13:30 до 15:00
как связаться?

На классе по йогатерапии мы посвятим все свое внимание важному отделу позвоночника — шейно-воротниковой зоне. Мало кто знает, что напряженная шея является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. Мы подробно разберем истоки и последствия проблем в шейном отделе, а также проделаем комплекс асан, специально разработанный для шейного отдела.

Шея — один из самых уязвимых отделов позвоночника. От ее здоровья зависит мозговая деятельность, зрение и внутричерепное давление.

Как и другим частям нашего тела, шее необходима тренировка, но, к сожалению, на обычных классах этой зоне уделяется недостаточно внимания. Шейный отдел — деликатная область позвоночника и требует особого подхода и бережного отношения. Трудность в работе с ней заключается в достаточно сложной проработке этой зоны. Любые неправильные движения могут не только не решить, но и усугубить проблему.

Для того чтобы помочь вам правильно и безопасно заботиться о шейном отделе, мы предлагаем вам специальный комплекс упражнений, как для решения существующих проблем, так и для профилактики.

На мастер-классе вас ждет теоретическая часть, на которой мы поговорим о строении шейного отдела, о взаимосвязи его с другими частями тела и о многом другом, что необходимо знать каждому, кто заботится о своем здоровье. Практическая часть будет посвящена детальному разбору комплекса упражнений на каждый день, который вы сможете выполнять дома самостоятельно.

Семинар включает несколько блоков:

  1. Теоретическая часть
  2. Практическая часть — разбор комплекса упражнений.

Подробности

Запишитесь по телефону +7 499 638-28-88! Количество мест ограничено!

Дата:  16 августа, 2015 - 13:30 - 15:00
Уровень сложности:  Подходит для всех
Ведущий:  Мария Будник
Стоимость:  750 руб.
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7(499) 638-28-88
www.Kaula.ru

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.