Вход

Йогатерапия шейно-воротниковой зоны

Расписание

17 апреля, Воскресенье
с 12:00 до 13:30
как связаться?
  • написать письмо
  • kaula.ru

На классе по йогатерапии мы посвятим все свое внимание важному отделу позвоночника — шейно-воротниковой зоне. Мало кто знает, что напряженная шея является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. Мы подробно разберем истоки и последствия проблем в шейном отделе, а также проделаем комплекс асан, специально разработанный для шейного отдела.

Шея — один из самых уязвимых отделов позвоночника. От ее здоровья зависит мозговая деятельность, зрение и внутричерепное давление.

Как и другим частям нашего тела, шее необходима тренировка, но, к сожалению, на обычных классах этой зоне уделяется недостаточно внимания. Шейный отдел — деликатная область позвоночника и требует особого подхода и бережного отношения. Трудность в работе с ней заключается в достаточно сложной проработке этой зоны. Любые неправильные движения могут не только не решить, но и усугубить проблему.

Для того чтобы помочь вам правильно и безопасно заботиться о шейном отделе, мы предлагаем вам специальный комплекс упражнений, как для решения существующих проблем, так и для профилактики.

На мастер-классе вас ждет теоретическая часть, на которой мы поговорим о строении шейного отдела, о взаимосвязи его с другими частями тела и о многом другом, что необходимо знать каждому, кто заботится о своем здоровье. Практическая часть будет посвящена детальному разбору комплекса упражнений на каждый день, который вы сможете выполнять дома самостоятельно.

Семинар включает несколько блоков:

  1. Теоретическая часть
  2. Практическая часть — разбор комплекса упражнений.

Подробности - http://www.kaula.ru/meropriyatiya/17-04_iogaterapiya-sheino-vorotnikovoi-zony

Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56

Дата: 17 апреля, 2016 - 12:00 - 13:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Будник
Стоимость: 750 руб.
м. Семеновская
Москва, Семеновская площадь, д. 7
+7 495 660-38-56
mail@kaula.ru

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.