Вход

Йоговская психотерапия. Эффективные методики крийя-йоги с Максимом Володиным

Расписание

27 августа, Четверг
с 17:00 до 20:00
28 августа, Пятница
нет расписания
29 августа, Суббота
нет расписания
30 августа, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Йога-ретрит в Коломне (МО, Яхт-клуб 40-й мередиан). 

Издревле практика Крийа-йоги служила развитию осознанности посредством выявления себя как наблюдателя за привычным ходом событий, действий и мыслей. Буквально слово КРИЙA в переводе с санскрита означает осознанное деяние. Языком современной науки упражнения Крийа-йоги можно смело назвать древнейшей формой психотерапии, проверенной временем. И действительно, в ходе истории этими базовыми психотехниками воспользовались большинство школ Буддизма, Суфии, западные и восточные Алхимики (Герметисты), и.. современные психотерапевты. 
Методика Крии - это Аутогенная Тренировка с задействованием всех органов чувств, ощущений и эмоций ради единственной цели - выхода из плоскости ума, а через это психосоматическое исцеление, восстановление целостности личности и раскрытие индивидуального творческого потенциала. Таким образом, цели Крийа-йоги совпадают с целями современной психотерапии.

Во время ретрита будут преподаваться эффетивные и простые в выполнении психотехники крийи, не требующие от участников предварительных навыков в йоге. Практики внеконфессиональны, внекультурны, вневозрастные. 

- ЙОГА ЗВУКА: 3 часа ежедневно во второй половине дня. активация регенерационных возможностей организма, нормализации вегетативного и гормонального статуса посредством лечебного пения и игры на варгане; изучение техники обертонального пения. (купить и взять варганы)
- ЙОГА-НИДРА: Ежедневно утром и вечером по 45 мин. Практика глубокого психосоматического расслабления. 
- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: ежедневно 3 раза в день. Улудшают кровообращение и осознанность себя здесь и сейчас. 
- ПРАКТИКА КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ НА ПЛАМЕНИ СВЕЧИ: в первой половине дня. улудшает психическую работоспособность, когнитивные способности мозга, память, лечит бессоницу, восстанавливает зрение. 
- РОТАЦИЯ ВНИМАНИЯ: Ежедневно до обеда. Циклическое наблюдение за телесными ощущениями, дыханием, динамическими образами и мыслями. Служит цели выхода за пределы телесных ощущений и материи мысли. 
- ХАТХА-ЙОГА: Ежедневные занятия йогой помогу помогут проработать тело, запустить кровообращение и улучшить общий тонус. 
Ведущие: Максим Володин (основная программа), Елена Морозова (хатха-йога). 

Место: МО, г.Коломна Яхт-клуб "40-й мередиан" - очень приятное место на берегу реки Москва и Оки.

>> Подробно о ретрите и отзывах можно прочесть на сайте: www.dr-volodin.com

>> Записаться на ретрит: +79037598544, dr.volodin.school@gmail.com

Скидки

Специальная цена для участников портала "Планета семинаров": 7000 руб. (вместо 8400 руб.)

+ скидка 1000 руб. для того, кто поедет с другом (для каждого).

дополнительно оплачивается проживание и питание (по спец.цене для нашей группы).

 

Как добраться

пояснение по запросу

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.