Вход

Здоровье и красота ног

Расписание

7 марта, Понедельник
с 14:00 до 15:30
как связаться?

Мастер-класс сочетает в себе доступную и полезную информацию о физиологии и детальную работу над асанами для достижения максимального результата и правильного выполнения. Цель — практическое освоение всех асан на укрепление ног с учетом индивидуальных особенностей ученика, достижение гибкости и здоровья суставов ног. Опытный преподаватель школы Мария Будник поделится своими знаниями и секретами практики.

Предстоящий Мастер-класс будет посвящен детальной работе с ногами — от кончиков пальцев до тазобедренных суставов. Вам будет предложен комплекс асан, который вы сможете впоследствии выполнять дома, чтобы поддерживать красоту и здоровье ваших ног.

В ходе занятия:

  • Мы внимательно рассмотрим строение ступни, как изменения в ней влияют на состояние ног и организм, в целом;
  • Разберем разные группы мышц и научимся осознанной работе с ними. Поговорим о работе суставов и об их безопасности во время практики;
  • Разберем самые распространенные ошибки;

В результате осознанной и регулярной практики упражнений на ноги, вы не только улучшите общее самочувствие, но также исправите неровность линий и улучшите внешний вид ваших ножек. С эмоциональной точки зрения, крепкие ноги придают уверенности и устойчивости человеку, он буквально твердо стоит на земле.

По окончании мастер-класса вы сможете поделиться впечатлениями и задать вопросы преподавателю.

Подробности - http://www.kaula.ru/meropriyatiya/07-03_ioga-praktikum-zdorove-i-krasota-nog

Запишитесь по телефону +7 (499) 638-28-88! Количество мест ограничено!


Дата: 7 марта, 2016 - 14:00 - 15:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Будник
Стоимость: 750 руб.
м. Тургеневская

Москва, Милютинский пер., д. 15
+7(499) 638-28-88
www.Kaula.ru

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.