Вход
как связаться?
Голосуй за любимого учителя !

Основные принципы ведения тренировок:
От простого к сложному.
Несколько вариантов каждой асаны для возможности выполнения практикующими с любым уровнем подготовки.
Ориентирование практикующих на:
— прямой позвоночник и работу мышц спины;
— работу ног;
— правильное дыхание;
— внутренние ощущения;
— однородность внутреннего пространства;
— работу внимания. Что дает:
— здоровый позвоночник со всеми вытекающими…;
— умение чувствовать себя комфортно в некомфортных ситуациях;
— инструмент для познания принципов работы ума, сознания и иже с ними;
— возможность почувствовать себя счастливым :);
— возможность прикоснуться к бесконечности (особенно зимой по утрам).

Образование

Восточные и прочие единоборства с 1987 года, практика йоги с 1999 года. Инструктор йоги с 2004. У кого занимался…Удивить тут чем то сложно:) У известных еще в прошлом веке преподавателей, живущих в Киеве либо заезжавших сюда. Отдельное спасибо А.Сидерскому, А.Зенченко, С.Агапкину, Б.Кесту, Ш.Ремету.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.