Вход

Марина Баринова

Сертифицированный тренер Unnata® Aerial Yoga. Обучалась у основательницы Unnata® Aerial Yoga Мишель Дортиньяк (США).
Практика Хатха Йоги, йоги по методу Б.К.С. Айенгара, дыхательных практик с 2006г. В основу физической подготовки заложены бальные танцы, конный спорт, хореография и Stretching.
Преподавательская деятельность направлена на оздоровление позвоночника, суставов, связок, улучшение самочувствия, построение и проработка каждой асаны от пальцев ног до макушки, учитывая особенности строения каждого ученика и возможные проблемы, применяя свои знания танца в постановке корпуса, работы с дыханием и расслаблением даже в самых сложных асанах.
На практических занятиях мы будем выполнять не только простые асаны, но научимся готовить те-ло к выполнению более сложных упражнений:
прогибы
скрутки
вытяжения
укрепление всех групп мышц
отдельное внимание уделим мышцам спины и позвоночнику.
Уже через пару дней вы почувствуете необычайную легкость, внутреннее спокойствие и силу.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.