Вход

Светлана Мосолова

как связаться?
  • написать письмо

Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная личность. (Эрих Фромм)

Хотите быть счастливым, здоровым и успешным, так будьте! Для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему, необходимо осознать глубину собственной неудовлетворенности и сделать выбор – оставить все как есть или двигаться к свету, к раскрытию своего потенциала, к самому себе. Как сказал Дж.Нардонэ,  «чтобы действовать по-другому, нужно сначала научиться видеть мир по-другому».

Чаще всего человеку не важно, почему он испытывает страдание и неудачи, он хочет понять, КАК ему изменить ситуацию к лучшему в данный момент. В таком случае я помогаю, используя метод стратегической краткосрочной терапии. Отличительной особенностью данного подхода является фокусировка внимания на проблеме клиента здесь и сейчас, на тех факторах, которые ее поддерживают и на тех действиях, которые приведут к ее решению, а также к общему качественному изменению жизни. В результате использования определенных стратегий разрушение стереотипов, осознание (инсайт) и улучшения происходят сразу после первой встречи, и почти любая проблема решается не более, чем за 10 сессий.

Применяю в следующих случаях: 

  • Состояние невроза, которое может проявляться, например, в  фобиях или панических атаках, в навязчивых мыслях и действиях (обсессивно-компульсивный синдром), ипохондрии, психосоматических расстройствах, нарушениях сна;
  • Депрессивные состояния;
  • Сексуальные затруднения и  расстройства являются базисом парных взаимоотношений, приводят к  заниженной самооценке, сложности в коммуникации и конфликтам, к сложности в принятии решений и выбора и многим другим личностным проблемам;
  • Дисморфофобия - расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела и все время что-то хочет изменить в себе;
  • Экзистенциальные вопросы, связанные с поиском смысла жизни и самореализацией в реальном мире

Когда человеку сложно открыться, сформулировать свой запрос, накопилось много проблем и уже не понятно, какая самая болезненная, или когда человек хочет исследовать свой внутренний мир, научиться осознавать свои чувства, выявить истинные потребности и ресурсы, тогда использую ассоциативные метафорические карты. Еще их называют проективными картами, так как они являются прямым «мостиком» к нашему подсознанию. Метафорический язык, образы и эмоциональный отклик  ближе и понятнее для души, а значит и раскроется она быстрее. Также при работе с картами активизируются и правое и левое полушария головного мозга. 

    

Метафорические карты помогают: 

  • взглянуть на себя и проблемную жизненную ситуацию с новой стороны, определить причину этой проблемы и найти способы ее решения;
     
  • разобраться в себе и обнаружить внутренние ресурсы для улучшения жизни;
     
  • обрести способность лучше понимать себя, свои эмоции, чувства, научиться управлять своим состоянием и образом мыслей;
     
  • выработать наилучшую позитивную стратегию действий для жизни.

Авторские программы и тренинги:

1. Мастерская взаимоотношений:

- Искусство любить ( цикл тренингов)

- Как победить свои страхи в отношениях с мужчиной

- Как добиться взаимопонимания со своим ребенком.

2. Тренинг «Как исполнить свое желание»

3. Цикл семинаров: Как справиться со своими сильными переживаниями

4. Цикл встреч с использованием ассоциативных метафорических карт «Увлекательное путешествие в свой внутренний мир».

5. Тренинг-исследование: Почему люди перестают заниматься спортом.

6. Цикл семинаров для психологов и не только «Психологические проблемы в сексуальной области взаимоотношений. Причины возникновения и пути решения» (или «Как психологические проблемы в сексуальной сфере влияют на нашу жизнь»)

Образование

Диплом МГУ им. М.В.Ломоносова Специализация: практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса
Сертификат Strategic Therapy Center (Arezzo-Italy) – Depression Сертификат Strategic Therapy Center (Arezzo-Italy): – Sexual disorders
Сертификат центра обучения, тренинга и консалтинга «Генезис Практик» по подготовке психолога-практика Диплом МГПУ (бывший МГПИ им. В.И.Ленина), учитель географии и французского языка

Повышение квалификации

Стратегическая терапия по методу Джоржио Нардонэ (Ареццо Италия)
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.