Вход

0

116

0

Oльга Харизова

Специализация: Йогатерапевт
Доп. специализации: Йогатерапевт, Инструктор, Инструктор йоги, Преподаватель
Место проживания: Россия, Москва
Место работы: йога-студия «ЙОГА РЯДОМ», PRIDE Wellness Club (Закрытый загородный комплекс) Жуковска.
Выезд на дом:
Пол: Женский
Сайт: www.mm229.ru
Телефон: +79169901677
Образование:
- Сертификат стандарта INTERNATIONAL YOGA FEDERATION и AMERICAN YOGA ALLIANCE (Аштанга Йога Центр г.Москва)
Повышение квалификации:
Инструктор Аштанга Йога Центра (Москва). Обучалась у ведущих преподавателей АЙЦ, а так же на многочисленных тренингах-интенсивах, в частности, тренингах доктора Мадавана (пранаяма). Ежегодно посещаю йога конференцию «Практическая йогатерапия» под руководством Артема Фролова. Организатор йога туров. ОБУЧЕНИЕ В ИНДИИ: Хатха – йога: Обучение. Практика с инструкторами Бихарской школы и ашрама Шивананды ( г. Ришикеш) Аштанга-виньяса-йога: обучалась в Майсор Мандала Йогашале у Шри Чидананды. Айенгар – йога: изучение и практика (г. Ришикеш). Техника пранаямы: обучалась у доктора М. Мадавана – (Тамил Наду)
О специалисте:

Практика базируется на сукшма и стхула вьяямах (комплекс  упражнений, прорабатывающий все мелкие и крупные суставы тела, начиная от пальцев ног и, заканчивая шейным отделом позвоночника. «Сукшма вьяяма» убирает все зажимы и блоки, увеличивает общую подвижность тела, развивает эластичность мышц и связок. Улучшаются кровообращение и обменные процессы, укрепляется иммунитет) и АВЙ Аштанга-виньяса йога - одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в настоящее время является (Sri K.Pattabhi Jois), Майсоре, Южная Индия.
    Основной упор в практике делаю на раскрытие грудной клетки и плечевых суставов, раскрепощение верхнего отдела позвоночника, что позволяет ощутить легкость, расслабленность, подвижность в теле. Разрабатываю обще-оздоровительные программы, направленные на работу cо спиной и укрепление мышечного корсета, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и мышц спины, отвечающих за осанку.
 

Показать подробную информацию

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

События с этим специалистом

Не найдены ...

События не найдены

Консультации специалиста

Не найдены ...

Консультации не найдены

Статьи специалиста

Не найдены ...

Статьи не найдены

Блоги специалиста

Не найдены ...

Записи не найдены

Комментарии в блогах

Комментарии в блогах не найдены