Вход

Прежде чем начать заниматься йогой, у меня был достаточно долгий период собирания и «переваривания» информации с целью «нащупать» свой Путь. Пробуя различные методы работы с сознанием, телом и их гармонизацией, постепенно приблизилась к восточным практикам. До регулярной практики хатха-йоги дело дошло в 2009 г., когда его величество Случай привел меня к инструктору Дмитрию Дёмину, который и стал моим вдохновителем на этом пути. Кроме того, за последние несколько лет активно занималась у ведущих инструкторов центра йоги «Прана»: Михаила Галаева, Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Игоря Долбышева и др.

Обучалась в Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) — Индия 2014 г. Прошла курс обучения инструкторов в крупнейшем Московском Центре Йоги "Прана" в 2011 году. Большое влияние на понимание методов Йоги оказали практические занятия у Дмитрия Дёмина, обучающие семинары Анатолия Зенченко, Андрея Лаппы, Александра Таишева, Херта Ван Леуэна, Свами Шанкарананды Гири, а также курсы медитации Випассаны в традиции Гоенки. На занятиях считаю своей основной задачей, в первую очередь, помочь человеку осознать самого себя и научиться принимать себя таким, какой ты есть - здесь и сейчас. Примирение с самим собой, концентрация внимания, в том числе, через практику хатха-йоги - с этого начинается Путь, духовное развитие и внутренняя Гармония.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.