Вход

Юлия Сабрекова

Юлия Сабрекова – ведущая Хатха-йоги, сертифицированный мастер, чуткая и позитивная, в хатха-йоге более 10-и лет. На ее занятиях асаны отстраиваются мягко и деликатно, вы почувствуете свое тело наполненным энергией, а себя – открытым для новых возможностей.

О своих классах Юлия рассказывает: "Несмотря на численность группы я стараюсь уловить объединяющий настрой практикующих, в то же время соблюдая по возможности индивидуальный подход, замечая особенности каждого, как и учитываю качество/характеристику дня с точки зрения лунной фазы с соответствующими нюансами в практике, сохраняя при этом сбалансированную структуру занятия: мягкое вхождение в практику, суставная гимнастика, последовательная работа с позвоночником на протяжении всей практики, от расслабления к наработке мышечного каркаса, с постоянным вниманием на качество сопровождающего дыхания".

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.