Вход

549

10832

43

Александр Адушкин

Специализация: Психолог
Доп. специализации: Гештальт-терапевт, Телесно-ориентированный терапевт
Место проживания: Россия, Москва
Место работы: Международный Проект "Институт Осознанности"
Пол: Мужской
Скайп: koonzang
Сайт: http://www.awareness.su, http://www.koonzang.ru, http://www.awareness.center
Телефон: +7 (926) 536-60-39
Образование:
СГУ им. Н.Г. Чернышевского Кафедра Теоретической и ядерной физики · Физический факультет · ЮФУ · Практический психолог
Повышение квалификации:
Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГиП)
О специалисте:

Проводник в Осознанность

 

Физик, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, сертифицированный специалист в области трансперсональной психологии, телесно-ориентированный терапевт, психодраматист, специалист по восточным медитативным практикам, один из учредителей и экс-координатор Российского Фонда Випассаны (в традиции Гоенко) в России, мастер Рейки (западная и восточная линии преемственности).

Автор и ведущий программы личностного развития «Теория и практика осознанности», создатель и директор Международного Проекта «Институт Осознанности», более 20 лет опыт ведения семинаров, тренингов, индивидуальной и групповой терапии в различных городах России, ближнего и дальнего зарубежья, участник и один из организаторов ряда психотерапевтических конференций и интенсивов.

Путешественник, художник, музыкант, поэт, писатель, блогер.

"Все что я сам практикую на протяжении многих лет, это: випассана, хатха-йога, воззрения дзогчен и адвайты. Основные темы, которые сквозной линией проходят через всю мою профессиональную деятельность, это поиск и нахождение ресурсов для обретения внутренней гармонии и внешней эффективности:

• во взаимоотношениях с социумом (нахождения своего места в реальном мире, проблемы выбора, адаптации, восстановления сил, баланс доверия и ответственности, исследование категорий успешности, востребованности, изоляции, асоциальности и т.д.);

• в отношениях в паре (не выраженные чувства, вина, агрессия, ревность, боль утраты, страхи, сексуальная близость, общность, уникальность, родовые послания, детско-родительские отношения и т.д.);

• в духовном и личностном росте («внутренний стержень», ценности и прихоти, любовь к себе, духовность, экзистенциальный кризис, вера и доверие, воля и спонтанность, соморегуляция и самоподдержка, творческая самореализация, опыт измененных состояний сознания, шаманские путешествия, целительный потенциал йоги и медитации, и т.д.)".

Показать подробную информацию
Дипломы и сертификаты:

отзывы

270
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.
Милена Мазаева 6 Сентября, 09:03   Положительный отзыв « Побывав на проведенной Александром випассане в Барнауле,я вновь обрела в этом воплощении на Земле те необходимые для духовного прогресса знания,которые в каждом новом воплощении чаще всего теряются как раз для того чтобы вспомнить о них благодаря чему-то(или как раз кому-то в теле Александра)встретившемуся на Пути.событие получилось совершенно ЧЕРНОДЫРОВЕЙШИМ по глубине,неизмеримости и космичности! !спасибо тебе,Вселенская Сущность Алесандр,за то,что помогаешь другим,может быть ,еще не до конца проснувшимся Сущностям в воплощении землян снова просыпаться и находить дорого к Свету!!!! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
-1
Tiger Victim 6 Сентября, 12:28   Положительный отзыв « Александр Адушкин - не просто великий и потрясающий учитель и мастер, но и настоящий друг и человек. Проходила два тренинга: "ценности и реализация" и "любовь, свобода и осознанность". И важно даже не то, что на этих тренингах Александр даёт самые важные знания о жизни, которые помогают избавиться от внутренних комплексов, от накопившейся боли и негатива, а то, что выходя после тренингов я чувствовала себя самым свободным и счастливым человеком, потому что атмосфера, которую он создаёт, лечит и гармонизирует. Я часто теряюсь в суете, как и каждый человек. Забываю ценность и красоту каждого мига, но Саша всегда возвращает меня к самой себе, открывает глаза на саму себя, и я учусь смотреть на все с правильной для меня точки зрения. Создавать любовь и чувствовать себя - важно. И благодаря Александру я учусь жить. Спасибо! Люблю. »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
6 Сентября, 20:32   Положительный отзыв « Несколько лет знакома с Александром и его творчеством. Была на многих тренингах. Привлекает то, что он дает очень глубокие знания, простым языком и их легко применять в жизни. Открытием стало Випассана. Ретрит состоялся в начале сентября в Барнауле. В моей жизни наступил период больших перемен во многих сферах. И это сопровождается тревогой, беспокойством. Опыт этой медитации дал возможность очень легко находить состояние внутренней тишины и покоя. И из этого состояния делать шаги осознанно, не избегая и игнорируя переживания. Благодарю за бесценный опыт. »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
ильдар амиров 7 Сентября, 16:46   Положительный отзыв « Александр Восхитительный мастер своего дела! Прекрасное чувство юмора. Очень тонко чувствующий человек, тактичный, деликатный, душевный, мудрый, замечательный фотограф! После Сашиного тренинга наполнился безусловной любовью, осозностью, которая творит невероятные события! После тенинга почувствовал и прожил - я есть и это прекрасно, я живу и это восхитительно!!! Получил ценные знания помогающие мне эволюционировать и стать истиной! А по дороге домой ещё и всплыла старая детская психологическая травма, которую прожил, осознал, принял и она растаяла, и я вырос - поднялся на следующий уровень! Благодарю Александр и желаю тебе стоять ещё ярче на радость всему сущему!!!! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
ильдар амиров 7 Сентября, 16:49   Положительный отзыв « ... желаю тебе сиять ещё ярче ... »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
елена 8 Сентября, 16:24   Положительный отзыв « Что я думаю о тренинге-семинаре А.А? Хочу сказать о человеческих + профессиональных качествах тренера. Отметила про себя: всегда в контакте с группой. Мне видится, что это важное качество для тренера. Иметь внутренние ресурсы поддержать и вернуть участника в контакт, чтобы он не слишком травмировался никуда «не провалился», быть по- отцовски заботливым. Чем для меня запомнился и понравился тренинг? Четко, системно, разумно, рассудительно, доходчиво ,талантливо, интересно!!! Для меня все перечисленное на тренинге ВАЖНО!!! Лично для меня: стало понятно, как выделить главное из мелочей и сделать себя еще чуточку счастливее. Получила ТОЛЧОК к новому витку своего личного развития. Обнаружила, то, что не осознавала! Это целое ОТКРЫТИЕ! Спасибо, дорогой Александр! Удачи! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Alesya Denisova 8 Сентября, 23:10   Положительный отзыв « Саша, очень люблю тебя и то что ты делаешь!!! Тренинг "ценности и реализация" оказался для меня очень важным и ценным!!! Вроде бы такие простые моменты были озвучены, но настолько правильно и точно сформулированы!!! Очень мне помогло расставить приоритеты, задуматься, что же действительно важно для меня и чего я хочу! А главное, как двигаться и что делать, чтобы это получить. Саша, спасибо тебе за то что ты делаешь!!! Я люблю тебя, как человека, как учителя!))) »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Жанна 12 Сентября, 12:53   Положительный отзыв « Я была на тренингах и ретритах Александра Адушкина неоднократно. Раньше - часто, сейчас- ...менее часто))) То понимание себя, которое возникло благодаря его тренингам, сделало участие в них не таким необходимым для меня. Однако в этом году, даже неожиданно для себя, я решила принять участие в Медитативном ретрите, который проходил в Барнауле 1-2 сентября. Когда ведет Александр, - обычно все происходит очень одинаково. В лучшем смысле. Безукоризненная организация времени ретрита, неукоснительное соблюдение границ участников, глубокое понимание переживаний и со-участие в ситуации, которая сложилась у каждого, уважение, проявляемое им, приводят к раскрытию людей. Но випассана- это совсем особый вариант. Когда люди молчат целый день, да еще и …страдая - кто от чего, от физической боли, от эмоций, от ограничений и лишений…создается совсем особый вариант взаимодействия. И у ведущего практически нет возможностей проявить весь свой юмор, мудрость и знания, свою человечность- да просто негде. Вот здесь –то и начинается самое интересное. Как дать место и время каждому, если его (времени ) так мало? Кого поддержать, кого легонько пресечь? С кем просто помолчать… Александр очень органичен во взаимодействиях с людьми, его слова всегда находят путь к сердцу. Его слова- всегда про то, что необходимо в данный момент. Кажется, что он проходит с каждым участником его историю вместе. И это создает ощущение неизмеримой важности и ценности происходящего на тренинге …да и позже. Он уважает и ценит каждый миг, тем самым научая этому ценностному отношению к жизни и ко времени и тех, кто у него учится. Что касается меня – мне ретрит дал отличный опыт …как выразить-то…совместного проживания своей жизни рядом с моими страданиями. Это удивительно, что страдания можно не просто вытеснять. С ними вместе можно находиться- и продолжать двигаться и строить жизнь, как необходимо было строить свое внимание в випассане, несмотря на сильную физическую боль. И…я чувствую себя свободнее. Увереннее и в большей безопасности. Ну, и практика моя стала в несколько раз лучше. Просто за два дня- и все иначе. СПАСИБО БОЛЬШОЕ! И – ДО ВСТРЕЧ)))) »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Ирина 18 Сентября, 22:33   Положительный отзыв « Тренинг Тантра PRO: осознанность и Любовь. Москва 16-17.09.2017. Летела я на этот тренинг из любопытства, из простого всепоглощающего "бабского" любопытства. Группа собралась разношерстная, с разнокалиберными тараканами, таракашечками и тараканчиками; у меня так целый зоопарк »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Ирина 18 Сентября, 22:47   Положительный отзыв « К вечеру мой "зоопарк" выстроился стройными рядами, предвкушая следущий день. День второй принес несколько открытий в области борьбы со своими внутренними страхами (печалями), мой зоопарк "дрогнул" и не обошлось без жертв. Спасибо Александр за гештальт терапию с элементами тантры. Интересно, если я приеду на гештальт, может тогда подберется группа и это будет тантра с элементами гештальта »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Ирина 18 Сентября, 22:54   Положительный отзыв « Кто знает... Индивидуальный подход к группе... Сонастроенность... Мне понравилось PS: то ли телефон, то ли сайт не дали напечатать отзыв единым целым, пришлось разбивать. До новых встреч, Адушкин. Жду во Владивостоке »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Наталья 19 Сентября, 00:01   Положительный отзыв « Тантра Pro это мягкость и агрессия, книжная теория и многократная практика, чистая любовь и безудержные желания, я - разобранная на кусочки и снова собранная гениальным тренером, во что-то новое, устойчивое и наконец-то живое. Спасибо, Саша! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Ольга 19 Сентября, 12:01   Положительный отзыв « Боль в теле, пустота в голове, спокойствие и любовь в душе, много любви-так я увидела тантру. Процесс непредсказуем, результат радует. Перезагрузка со всеми вытекающими. Спасибо, Саша! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Андрей Губа 20 Сентября, 09:31   Положительный отзыв « Tantra-pro... Чего только не думал про тантру )) оказалось, что это про любовь к людям, к себе, в принципе. Саша очень доступно все объяснил. Я просто следовал его наставлениям и со мной что-то случилось. Я ожил, узнал нечто новое о себе. Спасибо! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Альбина Сафронова 21 Сентября, 04:47   Положительный отзыв « Александр - чудо-учитель! Такого задора как на Тантре я не получала нигде! Этот человек просто заряжает положительно энергией и задором! А с каким юмором он подает объяснение жизненных ситуаций) В тоже время это очень душевный и чуткий человек. Побывав на его семинаре "Ценности и Реализация" многое встало на свои места. Появилось много осознаном и ясности, уходит суета и беспокойство. Александр огромное спасибо! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Алёна Шишкина 25 Сентября, 21:28   Положительный отзыв « Александ Адушкин, благодарю за знакомство и знания! Наша встреча случилась на двухдневном Интенсиве "Любовь и Осознанность". Два удивительных дня глубоко погружения и проживания новых состояний, которые позволили узнать интересные факты о себе! Это знание открыло завесу происходящему. Интенсив был месяц назад и я до сих ощущаю вкус обречённых знаний и опыта. Первый день про Красоту и Достоинство. Видеть, проживать и ощущать Красоту - наполняет жизнь новыми красками, и ты чудесным образом создаёшь прекрасную реальность. Достоинство - для меня это как стержень, а лучше (мягче по-женски) стебель цветка, который держит бутон, слегка подчиняясь ветру и наклоняясь к солнцу. Достоинство позволяет мне быть ещё красивее и мудрее, позволяет любить не из жалости, а из наполненного сердца. Второй день про Любовь ❤️ умение видеть, проживать и создавать Любовь. Для меня Любовь - это основа жизни, как воздух ..Любовь и принятие всего живого и неживого, окружающей нас. Мне казалось, что я все знаю про Любовь. И слова сказанные Александром про умение "создавать Любовь" прозвучали для меня как открытие. Ведь очень просто видеть, проживать Любовь .."а ты попробуй, пойди и создавай Любовь ...каждый день" сказала я себе как вызов и пошла в это состояние! Тут все и случилось ☺️ Мир открылся. Удивительно. Ещё одно открытие, казалось известного мне, это чувство "важности", умение чувствовать "это важно" как компас для себя. Благодарна! Александр, желаю творить в Мир - с Вами Мир становится красивее и любвеобильнее! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Юлия 30 Сентября, 07:51   Положительный отзыв « Это знание передавалось из уст в уста до тех пор пока не была изобретена письменность, потом это знание хранилось в толстых книгах с золочеными обрезами, и передавалось как ценная реликвия рода от поколения к поколению, пока не был изобретен компьютер, теперь это знание можно упаковать в цифровые знаки: мегабайты и пиксели и передать в сообщении, пока не будет изобретена машина времени, чтобы обратным ходом вернуть обогащенное чувственным опытом поколений знание в прошлое настоящее, чтобы замкнулся круг и знание не исчезло, а превратилось бы в бесконечную историю отношений человеческого мира и мира в человеке, укоренилось и проросло истиной в сердцах всех живущих настоящих и будущих. Человеческое существо — проводник из жидкокристаллического металла – плоти, надо всего лишь зачистить контакты, и я только передаю по цепочке то, что было даровано одним из мастеров и просветленных в качестве бесценного подарка, в качестве одного из основополагающих принципов жизни. Итак, сказка про травяной чай и сахарных тростник. Жил-был монах, вернее обычный маленький мальчик, который подрос и однажды сделался монахом, чтобы посвятить свою жизнь поиску настоящей Любви. Спустился ли он с гор, или самозародился на равнине – об этом история умалчивает. В начале пути представления о большой и светлой Любви у взрослеющего монаха были размытые. Его терзали противоречивые вопросы и наблюдения: почему все так жаждут большой и светлой Любви, и почему мало кто ценит маленькое и темное чувство, и, вообще, можно ли настоящую Любовь измерить размером? Масштабом бедствия или масштабом удовольствия, силой исходящего света или отсутствием света поглощенного, протяженностью или остановкой во времени, ибо истинной считалась Любовь незамутненная и вечная, а пронзительное мгновение, вспышка чувства, яркая как солнечный день за пазухой — считалась, скорей, проявлением жадности и относилась к искусственному чувству. Внутренний голос предостерегал монаха, говоря, что настоящая Любовь сравнима с потерей себя и растворением в любимом человеке без остатка, как сахар растворяется в чае; на что голос сердца возражал, находя тысячу встречных вопросов: почему, если можно раствориться и стать частью кого-то, кто тебе дорог, это значит исчезнуть для всех и для себя в первую очередь. Тысячи разных “почему” громких и еле слышных, кружились щекотливым неуспокоенным танцем в голове у монаха-исследователя, нашептывая свои ценности и доводы то вкрадчиво, то перебивая друг друга шумным гомоном спора, делая безмолвные паузы, во время наступления которых монах забывал дышать, чтобы не спугнуть тихий голос настоящей Любви. Может быть, настоящая Любовь обитает на границе света и тьмы, где же тогда эта граница? И что такое настоящее? Где его искать, как почувствовать? В раздумьях монах пил душистый чай, настоянный на травах, скучал по сахару, с удовольствием грыз сахарный тростник и думал: “Вот оно — настоящее, горячее и волнующее, с дымом, цветом и запахом, твердое и хрустящее, проросшее сквозь нагретую солнцем землю, созревшее, давшее плоды и ставшее тростником, чаем и сахаром. Настоящее здесь и сейчас, осязаемое, пульсирующее на кончиках пальцев, ощущаемое ветром во взмахе ресниц, звенящее чуть выше и тоньше, чем писк комара, сравнимое со звуком падающей звезды, с неровностью и прозрачностью прожилок на ладони, выпуклое и шершавое, многократно отражающееся в глазах, вязкое и тягучее, как хвост растянутой секунды сновидения; в то же время, настоящее — хрупкое и неуловимое, как след ниточки паутины на коже, дразняще-щемящее как край гаснущего заходящего угольного солнца, задуваемого горизонтом. Но где же в этом настоящем Любовь? И решил монах обратиться с этим вопросом к людям. Он спрашивал каждого путника, встречающегося ему на пути, проходя сквозь густонаселенные города и бедные деревеньки; заходил в каждый дом и в каждое бездомье, в зажиточные жилища и в совсем непримечательные лачуги, беседовал с другими монахами, у каждого из которых была своя история по поводу настоящей Любви. Ответы удручали и разочаровывали монаха, потому что в них было много нужды, боли, условий, требований, капризов, обид, просьб о помощи, жертвенного уничтожающего сомнительного удовольствия, не утоляющего, а только распаляющего жажду понимания, что такое настоящая Любовь. Исходив пол-земли, но так и не найдя убедительного ответа на свой вопрос, решил монах поискать ответа под землей. Однажды, отчаявшись, и перепив травяного чая, из-за отсутствия трав, сваренного на мухоморах, с возгласом: “Ха! Бахлава-пахлава-зефир-кефир-сиськи-масиськи!”, – монах провалился в преисподнюю. Путь его продолжался в кромешной темноте и в душной, плотной пустоте, только глухое эхо надрывно-скрипуче множило его тяжелые шаги, а соленый едкий пот застилал и так ничего не видящие глаза. Ощупью, ощущая дорогу в никуда нутром, сквозь плесень и смрад, медленно продвигался монах вперед, а, может, топтался на месте, в пространстве без отсчета координат, без начала и конца, без времени и отклика вселенной, там, где не существует направления ни вперед, ни назад, где разлито вечное небытие ядовитой испариной, отравляющее все живое. Долго ли, коротко блуждал монах в царстве тьмы – неизвестно, известно только, что совершенно обессиленный и истощенный, он решил обратить взгляд внутрь себя, благо терять ему было нечего — снаружи простиралась кромешная тьма без берегов. И тут он заметил слабое мерцание в районе грудной клетки, сначала он подумал, что это игра измученного воображения, что сахарный тростник забродил в крови и теперь дразнит его полярным сиянием надежды, но мерцание не отпускало, и даже, как-будто приближалось из глубины навстречу, и, приближаясь, усиливало внутреннее предчувствие, ощущаемое как дрожь, и свою магнетическую силу. Ему стало любопытно: что же является источником столь робкого, но уверенного, прорезающего копоть бессилия, зарождающегося сияния, подлинного и ясного. И монах, просто позволил себе пойти на этот свет: “Будь, что будет, вспомню про силу духа”, — сказал он, сделав несколько небольших шагов в сторону света, и очнулся… Над ним бушевало солнечное небо, воздух искрился и был соткан из ароматов земли и щебетания птиц. Монах лежал в высокой траве, во всем его теле была разлита успокоенная невесомость, сначала он подумал, что от подобного света можно ослепнуть, но потом, наконец, понял, что источник настоящей Любви все время был внутри него, и что именно он и является той границей между жизнью и смертью, тем абсолютом и полем столкновения света и тьмы. Он ощущал себя маленькой телесной звездочкой, сотканной из очень чуткой, дышащей растяжимой пористой материи, обернутой многослойностью перерождений. В тело которой вложены, как бесконечные матрешки, все поколения его родных и близких, а значит, и все человеческие существа когда-либо рожденные, всех возрастов и вероисповеданий, со всеми судьбами, переживаниями и страстями, и вместе с этим — все животные и растения, все циклы энергий и явлений, природные и человеческие изобретения, вся сила и все вдохновение, вся скорбь и вся мудрость мира. Мир вокруг не изменился и вопросов не убавилось, зато теперь монах знал внутренний ответ на вопрос, что такое настоящая Любовь. И с этим вновь обретенным знанием, он побежал заваривать чай на травах. »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0

События с этим специалистом

Загрузить еще
События не найдены

Консультации специалиста

Не найдены ...

Консультации не найдены

Статьи специалиста

Не найдены ...

Статьи не найдены