Вход

0

8377

31

Александр Адушкин

Специализация: Гештальт-терапевт
Доп. специализации: Гештальт-терапевт, Коуч, Психолог
Место проживания: Россия, Москва
Место работы: Международный Проект "Институт Осознанности"
Пол: Мужской
Скайп: koonzang
Сайт: http://www.awareness.su, http://www.koonzang.ru, http://www.awareness.center
Телефон: +7 (926) 536-60-39
Образование:
СГУ им. Н.Г. Чернышевского Кафедра Теоретической и ядерной физики · Физический факультет · ЮФУ · Практический психолог
Повышение квалификации:
Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГиП)
О специалисте:

Проводник в Осознанность

 

Физик, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, сертифицированный специалист в области трансперсональной психологии, телесно-ориентированный терапевт, психодраматист, специалист по восточным медитативным практикам, один из учредителей и экс-координатор Российского Фонда Випассаны (в традиции Гоенко) в России, мастер Рейки (западная и восточная линии преемственности).

Автор и ведущий программы личностного развития «Теория и практика осознанности», создатель и директор Международного Проекта «Институт Осознанности», более 20 лет опыт ведения семинаров, тренингов, индивидуальной и групповой терапии в различных городах России, ближнего и дальнего зарубежья, участник и один из организаторов ряда психотерапевтических конференций и интенсивов.

Путешественник, художник, музыкант, поэт, писатель, блогер.

"Все что я сам практикую на протяжении многих лет, это: випассана, хатха-йога, воззрения дзогчен и адвайты. Основные темы, которые сквозной линией проходят через всю мою профессиональную деятельность, это поиск и нахождение ресурсов для обретения внутренней гармонии и внешней эффективности:

• во взаимоотношениях с социумом (нахождения своего места в реальном мире, проблемы выбора, адаптации, восстановления сил, баланс доверия и ответственности, исследование категорий успешности, востребованности, изоляции, асоциальности и т.д.);

• в отношениях в паре (не выраженные чувства, вина, агрессия, ревность, боль утраты, страхи, сексуальная близость, общность, уникальность, родовые послания, детско-родительские отношения и т.д.);

• в духовном и личностном росте («внутренний стержень», ценности и прихоти, любовь к себе, духовность, экзистенциальный кризис, вера и доверие, воля и спонтанность, соморегуляция и самоподдержка, творческая самореализация, опыт измененных состояний сознания, шаманские путешествия, целительный потенциал йоги и медитации, и т.д.)".

Показать подробную информацию

отзывы

223
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.
Янара Мельникова 16 Мая, 02:28   Положительный отзыв « Встреча с Александром на тренинге "Ценности и реализация" изменила мое отношение к себе, произошедшему, происходящему и предстоящему. Это нужно услышать каждому, кто ощущает или ощущал неудовлетворённость, стагнацию, и, возможно даже, опустошение. А также, однозначно, полезно тем, у кого все прекрасно. Знали ли Вы, что оказывается может быть ещё лучше!!! »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
0
Валентина Ходот 17 Мая, 09:42   Положительный отзыв « Ценности и Реализация…..то, что хочется мне выразить общедоступными и человеческими словами не описать, звучит всё как бла-бла-бла.... от общения с этим человеком, после его тренинга хочется прыгать, летать, обнять весь мир, поделиться зажжённым огоньком в сердце с каждым, кто встречается!!!! эта такая буря эмоций и В ТО ЖЕ ВРЕМЯ всё стало понятно, всё стало так просто, теперь и у меня есть ключи к СПОКОЙСТВИЮ!!! Саша, ты действительно волшебник, ты смог достучаться даже в те уголочки души, которые каждый из нас сам от себя скрывал!!! Ты показал, как надо жить, как надо радоваться!!! Я благодарю тебя, за то что ты РАЗБУДИЛ НАС, открыл нам глаза, научил ценить и рассказал, что это вообще такое!!!! И, если кто-то, читая думает, нууу воооот… такие эмоции после любооого тренинга….. или всякую другую фигню, то могу сказать, что ХРЕН!!! Это вообще не то же самое!!! много тренингов прошла, что бы найти то самое СПОКОЙСТВИЕ И СЧАСТЬЕ, но ТОЛЬКО у Саши я это поняла…. Он дал наконец то ИНСТРУКЦИЮ, как пользоваться той самой лопатой, о которой пестрит весь интернет и многие другие тренинги!!! Все говорят об этом и том же, и только Саша, как этим пользоваться, И ЭТО ЦЕННО, и это именно то, зачем надо идти…. Можно пройти кучу всего, спустить кучу бабла, но так и не найти эту инструкцию! И не обрести тот самый стержень, которого многим из нас не хватает!!! Он видит каждого на сквозь, и дает каждому то, что нужно!!! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Ptahovskaya Anna 20 Мая, 01:50   Положительный отзыв « Посещение тренингов "Ценности и реализация", "Тантра" запечатлелось в мыслях и сердце. Переоценка ценностей позволила выявить основные направления, куда двигаться дальше и как определять и менять, делать зрелые, растить. А "Тантрв" была совсем недавно. Измененное отношение к себе, осознание себя, своих чувств, своего тело дали прорыв чувственности во всех сферах: в общении с людьми, посторонние люди подходят на улице, в отношениях с коллегами в отставании своих границ, в самоуважении и уважении других, в сексе ощущения новые и максимально преувеличенные, в отношениях с детьми сердце ♥., раскрытие для любви. Помимо этого удалось понять свои пробелы, к чему ещё не готова, что ещё не пережито. Спасибо тебе, Саша. »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
0
Марта Таер 20 Мая, 16:53   Положительный отзыв « Побывала на тренинге «Ценности и Реализация». Про тренинг нужен отдельный отзыв. Пока про ведущего :) Александр мне понравился. Он мастерски общается с людьми, удивительно устанавливает контакт и ощущение, что каждый человек ему тысячи лет друг. Может рассказать много разного мудрого и сказать каждому персонально о нём сущностного. Он неутомим в общении, бесстрашен, искренен и при этом плут (чуть-чуть в каком-то смысле) и Шут. У него есть несколько тренинг-программ, но очевидно он легко может сделать программу по запросу группы про осознанность, про познание себя, своих сторон светлых и теневых. Мир не станет розовым и пушистым, но объемным и радужным, да, и страшноватым, но ощущение, что бояться не страшно. !! Есть у этого человека сила опоры. Это тайна которую хочется разгадать, как он это делает. А он и не скрывает, он делится. Но идти каждому своим путём, а он идёт своим. Если бы меня спросили стоит сходить на его тренинг, познакомиться с ним, будет ли польза от общения с ним, я бы ответила - да. »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
0
Полина Кузнецова 21 Мая, 15:50   Положительный отзыв « Посчастливилось побывать на тренинге у Саши Адушкина. Очень глубокий человек. Мягко, как поток воды, смывает привычный фильтр суждений. Раскладывает все моменты настолько просто, что не понять не возможно. Эта простота удивляет и озаряет - КАК Я МОГЛА НЕ ВИДЕТЬ ЭТОГО РАНЬШЕ? Это же так просто! И так эффективно! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Светлана Белявцева 23 Мая, 06:56   Положительный отзыв « Большое спасибо Александру за тренинг Осознанность и Покой (Випассана) наконец-то дошедший и до нашего Хабаровска. Очень хорошо и давно знакома с Гештальтом, но не имея опыта и практики в йоге и медитации, сильно сомневалась а надо ли это, не будет ли разочарования. Но Александр всегда удивляет, он так доступно, бережно и с большой поддержкой провел нашу неподготовленную группу по этому пути. Я в восторге от тренинга и ведущего и мое мнение разделила большая часть группы. Спасибо Александру за приоткрытую дверцу в Випассан, у меня появился большой интерес к этой теме, может когда-нибудь отважусь на 10-дневку. Спасибо за новые знания и опыт. Будем ждать в Хабаровске! »
Согласны с отзывом?
Согласен
+2
Не согласен
0
Anna Mamontova 24 Мая, 05:39   Положительный отзыв « Хотите избавиться от тревоги, усталости, зависимости, а кольцо Соломона только отягивает ваш карман, не принося никаких плодов? Слывёте человеком сердечным, отзывчивым, чутким, а на самом деле хотели бы им быть? Ваши попытки что-то бросить (курить, к примеру) всегда на одну меньше, чем вернуться? Эти и еще 1001ой причиной можно объяснить почему важно оказаться на тренинге "Осознанность и покой", но ни одной из них не исчерпывается та польза, которую он может вам принести. У меня создалось впечатление, что Все Дороги, сходятся в этой точке, так что, если не в этой, то в одной из следующих жизней вы обязательно окажитесь здесь. Взять можно ровно столько, сколько в состоянии унести, измениться до той узнаваемости (или неузнаваемости), на которую согласитесь. »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
0
Бикинский Братец 27 Мая, 07:42   Положительный отзыв « Тренинг Осознанность и Покой (Випассана), Хабаровск, 20-21 мая 2017 Честно сказать, всегда относился к медитациям как к какому-то экзотическому баловству: странные люди сидят в странных и неудобных позах, чего-то там себе представляют, а потом с загадочными лицами рассказывают небылицы. Всегда полагал, что такой результат, который стоило бы обсуждать всерьез, не может быть достигнут иначе, чем серьезными усилиями и на пределе своих возможностей. А тут что-то совсем несерьезное. Однако зная Александра по предыдущему его тренингу в Хабаровске, имел ожидание, что с пустыми руками я от него не уйду. Может какой-никакой новый опыт, да и просто интересно проведу время с интересными людьми. Реальность превзошла мои ожидания. Надо отдать должное ведущему: он сумел не просто объяснить суть и смысл випассаны, а донести это до каждого, то есть создать у слушателей понимание того, что это такое и для чего это нужно. Я в этой его способности объяснять все так, чтобы тебя понимали, увидел очень для себя полезный пример того, как можно строить свое общение с людьми, и простыми словами объяснять сложные вещи. Мне лично есть чему тут учиться. Ну и по теме семинара: все было очень круто. Свой предел возможностей я обнаружил уже через три часа медитации, после чего произошел внутренний прорыв, и оставшееся до конца дня время я досиживал на одном только упрямстве, не имея сил на что-то осмысленное. По результату: в моем арсенале средств для работы над собой появилась совершенно фантастическая техника. Не нужно ничего организовывать, не надо никакой специальной подготовки, просто садись и медитируй. Все очень просто, а самое главное — это работает. Лично для меня тот способ знакомства с випассаной, который предлагает Александр, кажется очень удачным. Наверное это весьма сложно для ведущего, обеспечить полное погружение в непривычную традицию, и за два дня донести до своих слушателей большой объем информации и навыков. Но это сильно облегчает задачу для тех, кто приходит на тренинг. »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
0
Ирина Аржаева 29 Мая, 12:40   Положительный отзыв « С Александром познакомилась на Тантре. До этого много слышала о нем, что он волшебник душ. И это оказалась правдой. Саша нереальный и он сдругой планеты!!После общения с ним хочется обнять и любить весь мир. Он вытащил из моей души такиииие скелеты, у меня был такой эмоциональный взрыв. Саша вроде и простой, но настолько глубокий человек. На него не возможно не запасть! Саша, я Благодарю тебя за терпение, за доброту, за знание, просто за то, что ты есть!!! »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
-1
Юля Попова 6 Июня, 09:35   Положительный отзыв « Я оказалась на тренинге Александра Адушкина в очень сложной для меня ситуации. На тренингах до этого не была, занималась саморазвитиеи...то там, то тут.....поэтому тренинг "Ценности и реализация" для меня обьяснил ВСЕ! Чувствую что живу, а не мучаюсь. Появился вкус...почти как в детстве! Огромное спасибо, Саша, я реально как родилась заново!, »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
-1
Инна Симонова 6 Июня, 19:05   Положительный отзыв « Хочу поделиться своими мыслями и эмоциями после общения с Сашей. Была у него на индивидуальной консультации, холотропном дыхании и тантре. Что мне дала встреча с этим необыкновенным и особенным человеком? Она помогла мне открыть целую вселенную внутри себя!!! Понять, что я все делаю правильно. Я словно раскрылась ещё больше навстречу людям и этому миру! Это такое послевкусие, такое ощущение ...,,Мммм...,,( и , знаете, это такое долгое и чувственное,, Мммм,,) Я давно не встречала столько знаний, мудрости, опыта, глубины, внутренней силы...и все это собранно в одном человеке. Саша , я получила огромное удовольствие от общения с тобой. У меня возникло то особое состояние, какой-то внутренней наполненности... это энергия внутри меня , которую я стала ощущать в разы сильней... а главное я стала понимать , как и куда Ее направлять. Она течёт по всему телу, мне хочется обнять и поделиться этой любовью и радостью со всем миром!!! И люди вокруг это таааак чувствуют... Пережить, прочувствовать, побыть в этом состоянии, где нет начала и нет конца, есть только здесь и сейчас. Это было настолько ярко, мощно и важно для меня. В обычной жизни чувствительность повысилась настолько... и не только во время занятия любовью, но и в еде, в том как касаешься и обнимаешь своего ребёнка, ( всем своим существом, всей душой) ,это чувствуется во взгляде, движениях, то как я стала слышать и чувствовать музыку, я просто растворяюсь в ней( когда слышу ту, которая откликается во мне... все! Я начинаю танцевать и не важно кто и что об этом подумает. ) Но что самое интересное, что через какое-то время люди начинают танцевать вместе со мной! Даже те, кто никогда раньше не танцевал! И это так здорово! Во мне теперь столько ЛЮБВИ, СПОКОСТВИЯ и СВОБОДЫ!!! Про мужа я вообще молчу... отношения словно выходят на другой уровень, это такие непередаваемые ощущения...Семья, друзья, люди вокруг начинают реагировать иначе...мне кажется, когда в тебе столько любви и благодарности , люди это чувствуют и просто не могут пройти мимо, их притягивает как магнитом. Это просто какое-то волшебство...я понимаю, что нахожусь только в начале пути и мне так интересно , что же будет дальше...конечно, предстоит ещё много работы...это и про контроль и про отпустить себя, но я думаю, что всему своё время. И как ты сказал,это произойдёт тогда, когда я буду к этому готова. Саша, спасибо тебе огромное, за этот потрясающий опыт, за это состояние!!! Я с нетерпение буду ждать нашей следующей встречи. »
Согласны с отзывом?
Согласен
+2
Не согласен
0
marina 11 Июня, 15:58   Положительный отзыв « С Сашей Адушкиным впервые я встретилась четыре года назад на дыхательных практиках.Тогда я еще аккуратно знакомилась с ним ,внимательно слушала, наблюдала как он мыслит , чем "дышит", куда идет ?....И мне все понравилось ! И вот совсем недавно у меня появилось желание встретиться вновь. Я подумала - Вот бы Адушкин приехал и я пошла бы на "него", не важно с чем бы он приехал,потому что, он мне интересен, как постоянно развивающаяся личность! И почти сразу я узнаю что приезжает Адушкин с тренингом "Ценности и Реализация".Саша за это время еще вырос и тема тренинга была тоже "взрослая ".Спасибо Саше , что он может давать любые темы очень легко и доступно,я считаю, что это качество высокого профессионализма! В группе все время чувствовалась необыкновенная атмосфера. Сложно описать это разнообразие чувств, эмоций и состояний - это любопытство и ожидание чуда, и драйв в предвкушении чего-то нового и в то же время чувствовалось какое-то глубокое умиротворение !!! Я слушала каждое слово ,мне все было интересно ! Всю информацию Саша давал четко,ясно и доступно.Я получила все ответы на все вопросы,с которыми пришла,за что очень ему благодарна,как говорит Саша-лучше один раз вовремя, чем много раз правильно!!! У меня было все вовремя! Думаю,поэтому за ним идут ,его любят,ценят и уважают! Жду Випассану в Барнауле :) »
Согласны с отзывом?
Согласен
+2
Не согласен
0
Елена Савчук 14 Июня, 14:30   Положительный отзыв « Александр Адушкин настоящий учитель-мудрый, искренний, добрый, сильный, светлый. После прохождения тренинга ценности и реализация, усвоила знания, которые помогают жить более гармонично и счастливо. Рассказываешь о сложных вещах с юмором и просто. Все происходит более осознанно. Саша благодарю тебя за знания, которыми поделился, ты учитель от Бога!!! »
Согласны с отзывом?
Согласен
+2
Не согласен
0
Дарья Савчук 15 Июня, 20:28   Положительный отзыв « Мои впечатления от Саши передать словами не возможно »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
0
Tatyana Aladinskay 16 Июня, 14:31   Положительный отзыв « Тантра-pro: Осознанность и Любовь. И Ценности и Реализация. Как же своевременно пришли в мою жизнь эти два глубоких тренинга. Тантру проживала по честному, доверяя тренеру, группе и пространству. Концерт из эмоций, чувств, переживаний, ощущений - как большая жизнь за короткое время. Я многое узнала о себе. В чем-то​ ещё раз убедилась. Что-то открылось новое. И это очень ценно для меня. Слушая про ценности стало понятно, что эта за сила такая во мне. Идентифицировать, дать имя и иметь безлимитный доступ. Радуюсь)) Про отношения через ценности - это "вау" эффект! Этот тренинг я беру в жизнь)) Благодарю тебя Александр! Одним словом - ты крут! »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
0
Вячеслав 17 Июня, 00:26   Положительный отзыв « Июнь 2017, Санкт-Петербург. Тренинги с Александром наполнили жизнь чем то особенным, открыли те двери, которые долгое время были закрыты, очень хочеться искать и надеюсь продолжать находить, уже после тренинга, в глубинах своей души и тела то, что будет давать силу и энергию. Гениален, глубок и щедр. Профессионалов мало, но Адушкин Александр один из них. Пережил бы всё еще? Безусловно да! Ещё много много раз. Спасибо, Саша, за то чем поделился-своей силой, мудростью. Вячеслав. »
Согласны с отзывом?
Согласен
+1
Не согласен
0
Игорь Владимирович 25 Июня, 15:42   Положительный отзыв « Попал на тренинг можно сказать случайно, но случайностей как известно в этой жизни не бывает. Вселенная дает нам людей в тот момент когда они действительно нужны, и когда мы готовы понять ту информацию что они нам дают. Много было личных осознаний, энергетики и общей философии жизни, но когда есть мастер который покажет что под верхушкой айзберга есть очень большой путь вниз, куда ты просто иногда боишься заглядывать обманывая себя и убегая от проблем. На "осознанности" ты выпускашься всех своих диких зверей наружу: Маски упали и наконец сможно увидеть кто ты есть на самом деле, без запретов и социального порицания. После тренинга ощущаешь себя другим, человек который задумался о себе, о ближнем, о смысле всего того что происходит в этой вселенной. Александру очень быстро раскрываешься и искренне делишься своими эмоциями и переживаниями. Благодарю вас »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Зухра Гараева 25 Июня, 20:20   Положительный отзыв « Саша благодарю тебя за Иссе Куль 2017г.Передать словами переживания этих дней невозможно. Для меня это были очень глубоко проникновенные дни.Белоснежные улыбки :) и пронекновннные глаза. Проживание вне реальности, проживание Любви ! Расстановка по чакрам...... эту расстановку продолжаю смоковать и знакомится со своей волей!! Благодарю Сашенька »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Лариса Корнева 25 Июня, 23:07   Положительный отзыв « Тантра...О как это оказалось трудно для меня,не была готова!Ощущения от тренинга самые противоречивые:от полного неприятия и непонимания ситуации(зачем я здесь?для чего мне это?)до "это что-то ранее неведанное,но интересное",безвсловная гордость от того,что оно есть "в моем багаже"!!! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
Лариса Корнева 25 Июня, 23:16   Положительный отзыв « Большая благодарность и поклон мастеру! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0

Консультации специалиста

Не найдены ...

Консультации не найдены

Статьи специалиста

Не найдены ...

Статьи не найдены