Вход

Татьяна Лихограева

как связаться?

Коуч-муза. Вдохновляю людей следовать своим путём и достигать заветные мечты.
Направления работы: создание дела мечты и жизни мечты, межличностные отношения и создание пары, снижение веса, повышение самооценки. 

В 2015 году "переехала в отпуск" и работаю, путешествуя по миру. 

В коучинг, как и во многие места в своей жизни, я попала совершенно "случайно". В 2011 году я начала изменять себя и трансформировать свою жизнь, и увидела, что мой личный опыт может положительно влиять на людей и у меня хорошо получается их мотивировать и поддерживать на пути жизненных изменений. В 2015 году коучинг стал моей основной деятельностью. Я на личном опыте знаю, что такое рисковать, кардинально менять себя и свою жизнь, терпеливо и упорно достигать поставленных целей и выбирать свои настоящие цели, а не то, что навязывает социум. Если вы чувствуете, что хотите многое изменить в жизни, перестать бесконечно откладывать свои мечты и начать действовать, если вы готовы работать над своим счастьем — я буду рада вас поддержать и помочь развить необходимые навыки "достигатора". Знаю по себе — попробуете достичь большую цель хотя бы один раз, и вам захочется снова испытать драйв победы!

Карьера:

  • 2000–2015 г. — реклама, связи с общественностью. Попробовала множество профессий в рекламной сфере (менеджер по продажам, дизайнер, сценарист, режиссёр, менеджер по рекламе и связям с общественностью, руководитель отдела и директор по рекламе).
  • 2015 г. — лайф-коуч, организатор Коуч-центра "Шаг вперёд".

Личные достижения:

  1. 2007 г. — переезд из Новосибирска в Москву, карьера в рекламной отрасли. Последняя занимаемая должность — директор по рекламе в компании "Арт Сувенир" (2013–2015 гг.).
  2. 2012 г. — после сложной операции артроскопии левого плечевого сустава самостоятельно вернула подвижность левой руке, поднимая её каждый день вверх по несколько мм. 
  3. 2013 г. — самостоятельно прошла диету Дюкана, похудела на 16 кг (было 75,5, стало 59,5). Своим примером вдохновила нескольких людей и поддерживала их, помогая им достичь нужного веса. Так началась моя история в коучинге. 
  4. 2015 г. — после окончания школы коучинга, приняла решение перейти на удалённую работу и отправиться в одиночное путешествие по миру. Путешествовала 3 месяца в Испании и Португалии, выполняя работу директора по рекламе удалённо и работая лайф-коучем с клиентами. В августе 2015 г. приняла решение оставить работу и заняться только коучингом, продолжая путешествовать. Совместно с партнёрами Ольгой Кулаевой и Ириной Масловой организовала Коуч-центр "Шаг вперёд", где команда профессиональных коучей помогает людям раскрыть свой потенциал, осознать их истинные цели и научиться их достигать. 

Автор и ведущая вебинаров, он-лайн программ:

  • Привычка быть стройным. Он-лайн программа по снижению и закреплению веса. Базовый курс - 2 месяца с гарантированным результатом - минус 7 кг. Далее, можно продолжить худеть самостоятельно или в группе поддержки. 
  • Живи легко! Он-лайн программа по развитию навыков: жить легко, видеть возможности вместо препятствий, думать гибко и творчески, смелость следовать за истинными мечтами.

Что мои клиенты получают, работая со мной:

  • рост самооценки и уверенности в собственных силах;
  • устранение страхов, ограничивающих убеждений — всего, что мешает нам действовать;
  • вдохновение и силы исполнять свои заветные мечты;
  • создают лучшую версию себя;
  • осознают свои настоящие цели и достигают их;
  • качественно меняют свою жизнь и становятся счастливее;
  • приходят к согласию ума и сердца, управляют своими намерениями. 

Отдельное направление в моей практике — работа с женщинами:

  • раскрытие женственности, повышение самооценки;
  • для бизнес-леди — трансформация из "мужика в юбке" в женщину, достигающую успеха без чрезмерных усилий и борьбы с окружающим миром, в принятии себя и согласии с собой;
  • достижение успеха и повышение дохода из "женского состояния";
  • качественные внешние изменения — работа с лишним весом, внешностью и имиджем;
  • выстраивание образа шикарной женщины, магнита для мужчин;
  • поиск партнёра, создание пары и семьи;
  • работа с внутренними ограничениями, мешающими построить отношения. 

Имея 15-летний опыт работы в рекламе, провожу стратегические сессии для малого бизнеса и индивидуальных предпринимателей, в том числе тренеров и коучей. Темы сессий:

  • "Построение персонального бренда".
  • "Рекламная стратегия в условиях дефицита бюджета".
  • "Выявление уникальности продукта/услуги для покупателей".
  • "Пошаговый рекламный план".
  • "Обучение продвижению в социальных сетях".

Для достижения устойчивых результатов необходимо пройти минимум 5 сессий. 

Предварительное собеседование по скайпу 30 мин — бесплатно. На собеседовании мы обсуждаем ваши цели, я рассказываю о методах коучинга, и вы принимаете решение о дальнейшем продолжении работы со мной. Для записи на консультацию, отправляйте заявку на почту Likhograeva.ta@gmail.com или скайп tatianaliho.

Образование

2000 г. — Новосибирский Государственный Технический Университет. Специальность "Магистр электротехники и электротехнологий".
2008 г. — Московская Школа Радио и Телевидения. Специальность "Режиссёр телевидения".
2000 г. — по настоящее время — курсы повышения квалификации в вопросах рекламы и продвижения в Интернет.
2014 г. — Школа коучинга 3D Eurocoach.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.