Вход

0

139

0

Nadejda Zeldman

Специализация: Тренер/Инструктор (фитнес)
Доп. специализации: Инструктор йоги, Преподаватель, Тренер, Нумеролог, Дизайнер, Фотограф
Место проживания: Россия, Москва
Место работы: YOGALATES clubKangoo Jumps Dance & Fitness Studio
Выезд на дом:
Пол: Женский
Сайт: yogalatesclub.ru
Телефон: +7 915 08 55 796
Образование:
YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (India) - YTTC-200 Yoga Teacher. ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ РОССИИ - Инструктор по специальности «Методика и практика классической хатха-йоги». МУСЦ МОСКОМСПОРТА - «Теория и практика классической хатха-йоги» (анатомия и физиология). МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА ЙОГА В ВОЗДУХЕ - Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ.
О специалисте:

Персональный тренер. Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге YTTC-200 Международного Альянса Йоги (Yoga Alliance International. Индия) – YogaTeacher, Федерацией Йоги России и МУСЦ Москомспорта.

Сертифицирована в Международной школе «Йога в воздухе». Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ.

Проходила практику, обучение и семинары у индийских, российских, канадских, израильских учителей и преподавателей по йоге таких, как Ринад Минвалеев, Анатолий Пахомов, Михаил Константинов, Олег Володин, Николай Боднарук, Ольга Полушина, Максим Цугуй и др. по различным направлениям: йогатерапия, аштанга-виньяса йога, сукшма вьяяма (суставная гимнастика), айенгара йога, пранаяма (дыхательные техники), корректный подход к позвоночнику КПП, универсальная йога и др.

Прошла обучающий семинар по йогатерапии с индийским доктором наук по Йоге и Йогатерапии Лакшми Нараяном Джоши (Индия).

Опыт практики йоги более 7 лет. Индивидуальное и групповое преподавание. Имею практический многолетний опыт более 20 лет по американской гимнастике, системе статических упражнений – «Калланетика». На личном опыте испытала эффективность этого чудодейственного комплекса при восстановлении организма после родов двух замечательных детей :)

Программа моих занятий, в основе которых Калланетика, Стретчинг и Йога, при выработанном универсальном подходе по контролю за правильным выполнением упражнений своих учеников, направлена на улучшение фигуры и оздоровление организма в целом путем укрепления, улучшения гибкости  и пластичности тела, повышения эластичности связок и мышц. Повышая гибкость Вашего тела по методике, утвержденной на международном уровне и под пристальным присмотром, при регулярном выполнении предлагаемых упражнений, постепенно Вы сможете избавиться от различных проблем, связанных с плохой подвижностью и болезненностью суставов, избавиться от болей в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, предупредить преждевременное появление различных заболеваний и избавиться от лишнего веса.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

YOGALATES club  (м. Курская, Сад им. Баумана, ул. Старая Басманная, 15)

Проводятся индивидуальные (частные) занятия как в студии, так и у ученика. Стоимость занятия от 2500 руб.

Групповые занятия в действующих группах по следующим направлениям:

  • КАЛЛАНЕТИКА
  • СТРЕТЧИНГ-ШПАГАТ
  • ЙОГАТЕРАПИЯ

Длительность занятия: 75 минут.

Разовое посещение: 700 руб.

Абонементы:

  • 4 занятия - 2600 руб.
  • 8 занятий - 4800 руб.
  • 12 занятий - 6600 руб.

Расписание:

КАЛЛАНЕТИКА:

  • Пн - 20:00-21:15
  • Чт - 20:15-21:30
  • Сб - 17:30-18:45

СТЕТЧИНГ-ШПАГАТ:

  • Вт - 20:15-21:30
  • Сб - 19:00-20:15

ЙОГАТЕРАПИЯ:

  • Чт - 19:00-20:15

 

Kangoo Jumps Dance & Fitness Studio  (м. Университет, Ломоносовский проспект, 29, корп. 2)

Проводятся индивидуальные (частные) занятия как в студии, так и у ученика.

Групповые занятия в действующих группах по следующим направлениям:

  • КАЛЛАНЕТИКА
  • AIR YOGA (ЙОГА В ГАМАКАХ)

Длительность занятия: 55 минут.

Разовое посещение: 1800 руб.

Абонементы: цена уточняется.

Расписание:

КАЛЛАНЕТИКА:

  • Пн - 11:00-11:55
  • Вт - 19:00-19:55
  • Пт - 17:00-17:55

AIR YOGA (ЙОГА В ГАМАКАХ):

  • Пн - 10:00-10:55
  • Вт - 18:00-18:55
  • Ср - 20:00-20:55
  • Пт - 16:00-16:55

Показать подробную информацию

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

События с этим специалистом

Не найдены ...

События не найдены

Консультации специалиста

Не найдены ...

Консультации не найдены

Статьи специалиста

Не найдены ...

Статьи не найдены

Блоги специалиста

Не найдены ...

Записи не найдены

Комментарии в блогах

Комментарии в блогах не найдены