Вход
как связаться?

Персональный тренер. Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге YTTC-200 Международного Альянса Йоги (Yoga Alliance International. Индия) – YogaTeacher, Федерацией Йоги России и МУСЦ Москомспорта.

Сертифицирована в Международной школе «Йога в воздухе». Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ.

Проходила практику, обучение и семинары у индийских, российских, канадских, израильских учителей и преподавателей по йоге таких, как Ринад Минвалеев, Анатолий Пахомов, Михаил Константинов, Олег Володин, Николай Боднарук, Ольга Полушина, Максим Цугуй и др. по различным направлениям: йогатерапия, аштанга-виньяса йога, сукшма вьяяма (суставная гимнастика), айенгара йога, пранаяма (дыхательные техники), корректный подход к позвоночнику КПП, универсальная йога и др.

Прошла обучающий семинар по йогатерапии с индийским доктором наук по Йоге и Йогатерапии Лакшми Нараяном Джоши (Индия).

Опыт практики йоги более 7 лет. Индивидуальное и групповое преподавание. Имею практический многолетний опыт более 20 лет по американской гимнастике, системе статических упражнений – «Калланетика». На личном опыте испытала эффективность этого чудодейственного комплекса при восстановлении организма после родов двух замечательных детей :)

Программа моих занятий, в основе которых Калланетика, Стретчинг и Йога, при выработанном универсальном подходе по контролю за правильным выполнением упражнений своих учеников, направлена на улучшение фигуры и оздоровление организма в целом путем укрепления, улучшения гибкости  и пластичности тела, повышения эластичности связок и мышц. Повышая гибкость Вашего тела по методике, утвержденной на международном уровне и под пристальным присмотром, при регулярном выполнении предлагаемых упражнений, постепенно Вы сможете избавиться от различных проблем, связанных с плохой подвижностью и болезненностью суставов, избавиться от болей в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, предупредить преждевременное появление различных заболеваний и избавиться от лишнего веса.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

YOGALATES club  (м. Курская, Сад им. Баумана, ул. Старая Басманная, 15)

Проводятся индивидуальные (частные) занятия как в студии, так и у ученика. Стоимость занятия от 2500 руб.

Групповые занятия в действующих группах по следующим направлениям:

  • КАЛЛАНЕТИКА
  • СТРЕТЧИНГ-ШПАГАТ
  • ЙОГАТЕРАПИЯ

Длительность занятия: 75 минут.

Разовое посещение: 700 руб.

Абонементы:

  • 4 занятия - 2600 руб.
  • 8 занятий - 4800 руб.
  • 12 занятий - 6600 руб.

Расписание:

КАЛЛАНЕТИКА:

  • Пн - 20:00-21:15
  • Чт - 20:15-21:30
  • Сб - 17:30-18:45

СТЕТЧИНГ-ШПАГАТ:

  • Вт - 20:15-21:30
  • Сб - 19:00-20:15

ЙОГАТЕРАПИЯ:

  • Чт - 19:00-20:15

 

Kangoo Jumps Dance & Fitness Studio  (м. Университет, Ломоносовский проспект, 29, корп. 2)

Проводятся индивидуальные (частные) занятия как в студии, так и у ученика.

Групповые занятия в действующих группах по следующим направлениям:

  • КАЛЛАНЕТИКА
  • AIR YOGA (ЙОГА В ГАМАКАХ)

Длительность занятия: 55 минут.

Разовое посещение: 1800 руб.

Абонементы: цена уточняется.

Расписание:

КАЛЛАНЕТИКА:

  • Пн - 11:00-11:55
  • Вт - 19:00-19:55
  • Пт - 17:00-17:55

AIR YOGA (ЙОГА В ГАМАКАХ):

  • Пн - 10:00-10:55
  • Вт - 18:00-18:55
  • Ср - 20:00-20:55
  • Пт - 16:00-16:55

Образование

YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (India) - YTTC-200 Yoga Teacher.

ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ РОССИИ - Инструктор по специальности «Методика и практика классической хатха-йоги».

МУСЦ МОСКОМСПОРТА - «Теория и практика классической хатха-йоги» (анатомия и физиология).

МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА ЙОГА В ВОЗДУХЕ - Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.