Вход

0

119

0

Александр Талалаев

Специализация: Инструктор йоги
Доп. специализации: Инструктор, Специалист
Место проживания: Россия, Москва
Выезд на дом:
Пол: Мужской
Сайт: www.tetayoga.ru/india
Телефон: 8 985 77 11 321
О специалисте:

Намасте, дорогие друзья!

Меня зовут Александр, и я приветствую вас на моей страничке!

Я сертифицированный тренер по йоге и фитнесу.

Практика йоги для меня, это не только выполнение асан на коврике, но и состояние души. Сейчас я знаю, что значит ощущать гармонию — с самим собой и окружающим миром! И с удовольствием поделюсь этим состоянием в практиках с вами!

Моя специализация:

-персональный тренер по йоге и фитнесу

-специалист по телу школы Fresh Yoga&Fit

-действующий инструктор крупнейшего в России центра йоги "Прана"

-организатор йога туров в Крым и Индию

-провёл более 600 занятий по йоге, в разных форматах

-работаю с тибетскими поющими чашами

-ведущий курса "Здоровая спина"

Образование в йоге:

  • Тренерский курс Fresh Yoga & fit, 50 ч. (2016 г.).
  • Преподавательский курс центра йоги "Прана", 200 ч. (2014 г.).
  • Конференция "Наша йога" (2014 г.).
  • Фестиваль йоги "Free Spirit" (2016 г.).
  • Семинары ведущих специалистов по йоге: А. Лаппа, А. Зенченко, Л. Гарценштейн, Д. Заенчковский, С. Агапкин, Р. Клейтман (2014–2016 гг.).
  • Семинары А.Таишева в Индии по работе с чакральной системой "Чакра Садхана" (2015–2016 гг.).

Мои занятия йогой включают в себя:

-глубокую настройку на практику-цикл дыхательных техник-динамическую разминку для суставов

-основную часть практики асан-чередование нагрузки и расслабления-шавасана с поющими чашами

Большое внимание я уделяю внутренней работе в позах, на концентрацию внимания и контроль дыхания, а также корректной отстройке асан и травмобезопасности. В конце занятия — всегда практика глубокого расслабления.

Я провожу занятия как в группах, так и индивидуально. 

Мои занятия подходят как для мужчин, так и для женщин любого уровня подготовки. Проводить их возможно в комфортной для вас обстановке, у вас дома, в офисе или в йога-центре. В зависимости от вашего физического состояния, пожеланий и поставленных целей, я подбираю индивидуальный комплекс упражнений, которые дают максимальный эффект.

Я приглашаю вас на мои йога классы, а также в удивительные путешествия, в йога-туры!

До скорой встречи на коврике! Намасте!

Показать подробную информацию

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

События с этим специалистом

Не найдены ...

События не найдены

Консультации специалиста

Не найдены ...

Консультации не найдены

Статьи специалиста

Не найдены ...

Статьи не найдены

Блоги специалиста

Не найдены ...

Записи не найдены

Комментарии в блогах

Комментарии в блогах не найдены