Вход

0

79

0

Александр Талалаев

Специализация: Инструктор йоги
Доп. специализации: Инструктор, Инструктор йоги, Инструктор по телесным практикам
Место проживания: Россия, Москва
Выезд на дом:
Пол: Мужской
Сайт: www.tetayoga.ru/india
Телефон: 8 985 77 11 321
О специалисте:

Намасте, дорогие друзья!

Меня зовут Александр, и я приветствую вас на моей страничке!

Я сертифицированный тренер по йоге и фитнесу.

Практика йоги для меня, это не только выполнение асан на коврике, но и состояние души. Сейчас я знаю, что значит ощущать гармонию — с самим собой и окружающим миром! И с удовольствием поделюсь этим состоянием в практиках с вами!

Моя специализация:

-персональный тренер по йоге и фитнесу

-специалист по телу школы Fresh Yoga&Fit

-действующий инструктор крупнейшего в России центра йоги "Прана"

-организатор йога туров в Крым и Индию

-провёл более 600 занятий по йоге, в разных форматах

-работаю с тибетскими поющими чашами

-ведущий курса "Здоровая спина"

Образование в йоге:

  • Тренерский курс Fresh Yoga & fit, 50 ч. (2016 г.).
  • Преподавательский курс центра йоги "Прана", 200 ч. (2014 г.).
  • Конференция "Наша йога" (2014 г.).
  • Фестиваль йоги "Free Spirit" (2016 г.).
  • Семинары ведущих специалистов по йоге: А. Лаппа, А. Зенченко, Л. Гарценштейн, Д. Заенчковский, С. Агапкин, Р. Клейтман (2014–2016 гг.).
  • Семинары А.Таишева в Индии по работе с чакральной системой "Чакра Садхана" (2015–2016 гг.).

Мои занятия йогой включают в себя:

-глубокую настройку на практику-цикл дыхательных техник-динамическую разминку для суставов

-основную часть практики асан-чередование нагрузки и расслабления-шавасана с поющими чашами

Большое внимание я уделяю внутренней работе в позах, на концентрацию внимания и контроль дыхания, а также корректной отстройке асан и травмобезопасности. В конце занятия — всегда практика глубокого расслабления.

Я провожу занятия как в группах, так и индивидуально. 

Мои занятия подходят как для мужчин, так и для женщин любого уровня подготовки. Проводить их возможно в комфортной для вас обстановке, у вас дома, в офисе или в йога-центре. В зависимости от вашего физического состояния, пожеланий и поставленных целей, я подбираю индивидуальный комплекс упражнений, которые дают максимальный эффект.

Я приглашаю вас на мои йога классы, а также в удивительные путешествия, в йога-туры!

До скорой встречи на коврике! Намасте!

Показать подробную информацию

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

События с этим специалистом

События не найдены

Консультации специалиста

Не найдены ...

Консультации не найдены

Статьи специалиста

Не найдены ...

Статьи не найдены

Блоги специалиста

Не найдены ...

Записи не найдены

Комментарии в блогах

Комментарии в блогах не найдены