Вход

Лишние килограммы уйдут не попрощавшись как приятный побочный эффект

Лишние килограммы уйдут не попрощавшись как приятный побочный эффект.

Если Вас беспокоит лишний вес, озадачьтесь вопросами к себе.

Переедание. А что заедаете? Какие эмоции, ситуации?
Тяжесть, мало движений. Сил нет? Лень замучила? Скучно? А кто за Вас начнет двигаться?
Недовольство. Раздулись как шар? Набираете значимости? На кого хотите произвести впечатление?
Много дел, времени на все не хватает. А может...Ещё

Как похудеть благодаря молчанию?


Решила поделиться опытом своих консультаций, так как поняла, что истории других людей очень поддерживают нас в проживании самих себя

Делала однажды чтение Дизайна молодой девушке. У неё была проблема с весом, она говорила, что почти не ест, но как говорится пухнет от голода.
Все диеты, что она перепробовала - не помогают.
У неё в дизайне - Открытое Горло.

На чтение я ей говорю - а вы просто замолчите, не вступайте...Ещё

Сходили с супругом

Мы с супругом тоже не так давно стали тяготеть к модному сейчас ЗОЖу — здоровому образу жизни. Ну и для начала, как положено, решили сбросить вес. Оба) А также и поучиться правильному образу жизни. Оба мы пухленькие диабетики (друзья семьи шутят, что у нас много общего))).
В общем, для того чтобы осуществить свои цели, мы решили записаться на Бесплатный семинар на тему похудения и правильного образа жизни. Увидела рекламу, заинтересовалась...Ещё

ЧТО БЫ СЪЕСТЬ ВКУСНЕНЬКОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? ОТВЕТ-ВЕЛЛНЕСС ПИТАНИЕ

Веллнесс питание может позволить любому человеку наслаждаться вкусной едой, без запретов и диет, и при этом стройнеть или сохранять здоровый вес. Для того, чтобы эта статья стала для вас практичной и вы уже сегодня пошли готовить блюдо, если не веллнесс, то приближенное к нему, давайте узнаем, что это такое и каковы принципы этой кулинарии.
Веллесс проиходит от английского слова Wellness - оздоровление, хорошее самочувствие. А кулинария...Ещё

Мы полнеем не от размера порции, а от количества калорий

Чтобы понять почему мы имеем мягенькие части тела, несмотря на диеты, и вроде бы полезное питание, вспомним физику. Когда мы подкидываем сырье, дрова в камин, при сгорании выделяется энергия, тепло. Если бы в камине не было трубы, то это тепло, энергия, газы скапливались бы в доме и отравляли пространство. Мы конечно не камин, но метафора оправдана.
Начнем с того, что калории считать скучно, неудобно и возможно безрезультатно. И я с...Ещё

Хочу похудеть. Действительно хочешь?

Ответьте сами себе на вопрос «Вы действительно хотите похудеть?» Подумайте прямо сейчас, зачем Вам это нужно? Что хорошего произойдет в вашей жизни, если Вы похудеете?
А что случится плохого для Вас? Только честно. Сами себе.
Вы сейчас можете возмутиться, что же в этом может быть плохого? А если подумать?
Например:
- Если похудею, придется менять всю одежду. А у меня такая красивая одежда. Я ее так дорого покупала. Все...Ещё