Вход

Как в июне снег тает на вершине Фудзи ...

Букко сказал:

"Принимай события легко, без усилий,
и через некоторое время напор мыслей,
внешних и внутренних, спадает сам собой,
и истинное лицо проявит себя.

Тело и ум, свободные от всех мотиваций,
всегда появляются как пустота и абсолютное тождество,
сияя, как яркость небес, в центре широкого
пространства существующих вещей, не требуя полировки
или очистки.
Это за пределами всех...Ещё

HOW TO MAINTAIN YOUR YOGA OBSERVE WHEREAS TRAVELING

Traveling is exciting and galvanizing, nevertheless it will shake up your 100-hour yttc in india routine. whereas not ruinous, obtaining aloof from regular observe may be nerve-racking for people who calculate YTTC in India for relief from stress and anxiety. thus however are you able to keep your observe afloat as your schedule is turned upper side down?

1. Pack smart.
Most YTTC in Goa mats simply fold into a grip, however...Ещё

QUALITIES OF GOOD YOGA LECTURERS

A friend of mine once told me that a yoga teacher’s job isn't to show students they are following however to guide them through their own. As a seasoned yogi and authorized teacher, this got ME brooding about my guiding role.

After considering and asking others concerning what makes a good teacher, I’ve narrowed down my findings to four E’s that create wonderful lecturers stand excluding the remainder.
...Ещё

Перепросмотр-ревизия


Этот текст не про начальные стадии перепросмотра. Мы рассмотрим процесс изменения нашего самосознания как результат ревизии нашей истории. К каким нетривиальным открытиям приводит перепросмотр? Как трансформируется перепросмотр с ростом нашей практики? Существует ли стадия нашего восхождения, когда перепросмотр окажется лишним?
Каждый практикующий знает, что хороший перепросмотр может вызвать ответную реакцию Самсары. Например...Ещё

Практика пристального самонаблюдения


Эта статья не предназначена для начинающих практиков. Она содержит описания, которые могут быть неправильно поняты и неверно интерпретированы теми практикующими, чей личный опыт пока далек от описанного здесь опыта.

Пристальное самонаблюдение – это внутренняя практика по наблюдению собственных психоэмоциональных процессов. Иными словами, это практика осознанного действия.
Для выполнения этой практики на любой стадии потребуется...Ещё

Положение тела при медитации

Положение тела – сидя (на коленках или по-турецки), для удобства можно использовать подушечку, валик или лавочку для медитаций. Если болят суставы, можно сидеть на табурете или жестком стуле.
Спина прямая. Не сутулимся и не прогибаемся в пояснице. Голову не опускаем и не запрокидываем, положение головы такое, как будто мы смотрим на точку на полу в 3-4 метрах от себя. Плечи и руки расслаблены, живот не напряжен.
Руки лежат ладонями...Ещё