Вход

Самые эффективные и экологичные, естественные трансформации - через тело. Напрямую к себе и своей целостности. О методике "Золотой Мост".

«Золотой Мост» — это система целостного подхода к себе, к происходящему, к многомерности жизни

Из разных опытов исследования возможностей, из прогрессивных практик и психологии, то, с чем я столкнулся, что тело — самый честный путь, чтобы с наименьшими искажениями и наименьшей тратой времени добраться до своей правды, своей сути и опереться на нее.
Мы ходим в разные практики, разные учения, эгрегоры и постоянно поворачиваем...Ещё

Визуализации при дискомфорте на душе и в теле



Простые методики лечения силой мысли

1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море. ...Ещё

Тело хранит наши воспоминания

Тело хранит наши воспоминания.

Иногда воспоминания проявляются как «бабочки в животе», а порой как спазм, тяжесть или боль. Наслоение травмирующих воспоминаний лишает человека гибкости, подвижности, энергии, образуется замкнутый круг. Напряжение вызывает боль, боль вызывает напряжение. Обезболивающие средства приносят временное облегчение, боль отключается, но остается внутри тела. Воспоминания упаковываются, образуется панцирь....Ещё

Практика сохранениея присуствия в настоящем моменте


Большинство людей живут, сожалея о прошлом, или мечтая о будущем. Они сожалеют от том, что произошло в прошлом. Или беспокоятся о том, что произойдёт в будущем. Это наполняет сердце суетой и страхом. Между тем, встретиться с Богом мы можем только в настоящем моменте. Я рекомендую вам обратить внимание на настоящее. Почувствуйте этот момент полностью без остатка.

Мы привыкли к современному ритму жизни. Привыкли постоянно куда-то...Ещё

Почему легкий платок в танце такой тяжёлый?

Почему лёгкий шифоновый платок в танце такой тяжёлый?
Ведь он практически ничего не весит! Но когда танцуешь с ним, то руки отваливаются. Такое впечатление, что машешь гантелями)))
Иногда ученицы по несколько раз за занятие меняют платок в надежде, что другой окажется легче))) но почему-то не помогает... Интересно, почему?
Платок в танце имеет уникальное свойство: красивые руки (имеется ввиду их навык принимать красивые положения)...Ещё

Уровни искусства (на примере танца)

Уровни танца
Пишу это на основе собственного опыта, наблюдений (но это не значит, что обладаю всеми уровнями). Эти уровни можно отнести не только к танцу (я пишу про него, так как он мне ближе всех), а, видимо, ко всем видам искусств. Эта статья и для тех, кто творит, и для тех, кто смотрит. Конечно, чем больше погружаешься в тему, тем больше появляется вопросов.
Буду рада, если статья окажется вам полезной на вашем творческом пути.
Итак.
«Технический»...Ещё