Вход

Цигун Тай Цзи - весеннее пробуждение !

Только разговоры о Цигун и Тай Цзи ничего не дают.
Да , общаясь, мы можем испытывать чувство воодушевления, радости от возможности улучшить свое самочувствие, но это быстро проходит.
Первое время старое давлеет над новым, но день за днем, неделя за неделей новый практический опыт занятий меняет нас. Радость общения, совместных практик на природе, начинают получаться формы и вот вы уже и забыли свою фразу " Я это никогда не выучу...Ещё

Праздник Весны ! Китайский Новый год !

Поздравляю с Праздником весны!

Стоять, как сосна; сидеть, как колокол; ходить, как ветер; лежать, как лук

«Стоять, как сосна; сидеть, как колокол; ходить, как ветер; лежать, как лук».

Для древних китайцев, с чем согласны и современные психологи и врачи, хорошая осанка и правильное положение тела считались важным фактором для сохранения физической силы и душевного благополучия. Согласно традиционной китайской медицине и философии, осанка и походка являются не просто физическими характеристиками, они отражают характер. Отсюда родилась...Ещё

Весна - особенности каждого месяца для здоровья. Балансируем Ян и Инь

Kто хочет быть здоровым, не болеть, поддерживать правильный ритм жизни?
Весна: особенности каждого месяца

1 месяц - февраль
Двигаться надо плавно и неспешно, потому что это будет создавать положительные эмоции и желания. Так как февраль месяц порождения то во всех поступках и действиях надо создавать, а не подавлять. Давать, а не отбирать.

В этот период зарождающейся Ян энергии необходимо не допускать раздражения...Ещё

Мудрость восточной медицины.

МУДРОСТЬ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ

1. Улыбаясь, избавляйтесь от стрессов

Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней. Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной...Ещё

Цигун Тай Цзи

Прежде, чем переходить к изучению цигун в движении или формы Тайцзи, сказал он, ученики должны практиковать цигун в покое, чтобы укрепить энергетическую систему, мозг, сердце и нервную систему. Цигун-тренировка в покое помогает накопить энергию, чтобы сбалансировать её возможное потребление во время гун в движении. Ещё одна сторона такой тренировки, сказал он, это собирание энергии из природы, из океана и деревьев, чтобы способствовать накоплению...Ещё