Вход

Питание

Как правильно пить воду



Вот простой рецепт, который задаст оздоровление организма уже с самого утра. Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия, что одним из самых существенных факторов старения является «усыхание» тела. Ведь известно, что с возрастом количество воды в организме сокращается и это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в сустава, а в итоге - неправильный обмен веществ....Ещё
pic

Вегетарианство

Вегетарианство — питание растительной и молочной пищей с отказом от мясной (красного мяса, мяса птицы, морепродуктов и мяса любого другого животного)-гласит википедия.
Люди становятся вегетарианцами по различным причинам: этическим, экологическим, экономическим, медицинским, религиозным..
Существует несколько основных видов вегетарианства:
• лакто-ово-вегетарианство. Исключает: мясо и рыбу. Включает молочные продукты и яйца....Ещё
pic

6 СПОСОБОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО

Для любителей радостно и вкусно покушать - без борьбы, виноватости и вреда для тела. Как?


Пост любителей радостно и вкусно покушать - без борьбы, виноватости и вреда для тела

Этот пост совершенно внезапно созрел в осознании актуальности вопроса питания и конфликтов, витающих в пространстве вокруг этой темы. И как телесно-ориентированному практику, а также любителю вкусно и сочно покушать, мне хочется поделиться наблюдениями с теми, кому отзывается, как без насилия над собой, питаться вкусно, желанно, полезно и...Ещё
pic

Вегатерианство

Снова затрагиваю весеннюю тему потому, что все хотят быть худыми и успешными. Кто помнит, я была вегетарианцем периодически. Личный рекорд - 2 недели! Впечатления необычные. Потому, что качество мыслей изменилось, количество уменьшилось. Мозг четко видел проблему, которую необходимо решить и выстраивал в последовательный ряд ходы её решения. Короче, всё лишнее уходит – депрессия, хлам из головы, шлаки, негатив. Практика замечательная, но...Ещё

17 причин, чтобы отказаться от кофе!


Вы давно задумываетесь, что пора бы уже отказаться от этой дурманящей чашечки кофе, которая так зовет вас по утрам на кухню? А некоторых и среди дня и по вечерам, и ночам.... Вы уже пытались отказаться, но потом подумали, все пьют, а я чем хуже? Тогда, сегодня я вам приведу самое малое 17 положительных эффектов, которые с вами произойдут при отказе от этого манящего напитка! Ну или хотя бы дадут вам понять, что не такой уж это и безобидный...Ещё