Вход

Похудение

ЦЕНА ПЛОСКОГО ЖИВОТА

В детстве меня так впечатляли истории про корсеты красавиц 18 века, что я пыталась смастерить это устройство из самых разнообразных материалов: от кухонных полотенец до ремней в несколько рядов. Было туго. Так туго, что возникал вопрос – как в этом жили? К тому времени, как мода на осиную талию сошла на нет, доктора наконец заговорили, что корсеты были злом.

«Да, сколько вредных стандартов красоты прошли через поколения женщин»...Ещё
pic

Лишние килограммы уйдут не попрощавшись как приятный побочный эффект

Лишние килограммы уйдут не попрощавшись как приятный побочный эффект.

Если Вас беспокоит лишний вес, озадачьтесь вопросами к себе.

Переедание. А что заедаете? Какие эмоции, ситуации?
Тяжесть, мало движений. Сил нет? Лень замучила? Скучно? А кто за Вас начнет двигаться?
Недовольство. Раздулись как шар? Набираете значимости? На кого хотите произвести впечатление?
Много дел, времени на все не хватает. А может...Ещё
pic

Как похудеть благодаря молчанию?


Решила поделиться опытом своих консультаций, так как поняла, что истории других людей очень поддерживают нас в проживании самих себя

Делала однажды чтение Дизайна молодой девушке. У неё была проблема с весом, она говорила, что почти не ест, но как говорится пухнет от голода.
Все диеты, что она перепробовала - не помогают.
У неё в дизайне - Открытое Горло.

На чтение я ей говорю - а вы просто замолчите, не вступайте...Ещё
pic

Сходили с супругом

Мы с супругом тоже не так давно стали тяготеть к модному сейчас ЗОЖу — здоровому образу жизни. Ну и для начала, как положено, решили сбросить вес. Оба) А также и поучиться правильному образу жизни. Оба мы пухленькие диабетики (друзья семьи шутят, что у нас много общего))).
В общем, для того чтобы осуществить свои цели, мы решили записаться на Бесплатный семинар на тему похудения и правильного образа жизни. Увидела рекламу, заинтересовалась...Ещё

ЧТО БЫ СЪЕСТЬ ВКУСНЕНЬКОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? ОТВЕТ-ВЕЛЛНЕСС ПИТАНИЕ

Веллнесс питание может позволить любому человеку наслаждаться вкусной едой, без запретов и диет, и при этом стройнеть или сохранять здоровый вес. Для того, чтобы эта статья стала для вас практичной и вы уже сегодня пошли готовить блюдо, если не веллнесс, то приближенное к нему, давайте узнаем, что это такое и каковы принципы этой кулинарии.
Веллесс проиходит от английского слова Wellness - оздоровление, хорошее самочувствие. А кулинария...Ещё

Мы полнеем не от размера порции, а от количества калорий

Чтобы понять почему мы имеем мягенькие части тела, несмотря на диеты, и вроде бы полезное питание, вспомним физику. Когда мы подкидываем сырье, дрова в камин, при сгорании выделяется энергия, тепло. Если бы в камине не было трубы, то это тепло, энергия, газы скапливались бы в доме и отравляли пространство. Мы конечно не камин, но метафора оправдана.
Начнем с того, что калории считать скучно, неудобно и возможно безрезультатно. И я с...Ещё
pic