Вход

Другое

Как перестать заедать стресс?


В младенчестве, когда мы плакали, нас утешали материнским молоком. В детстве нас поощряли конфетами и шоколадками.С тех самых пор мы ищем утешение в еде. Можно ли перестать заедать стресс?

Еда – это простой и доступный способ справиться со стрессом.

И этот способ более безопасный, чем, например, наркотики или беспорядочные сексуальные связи.

Но переедание подвергается постоянному осуждению в социуме. Переедание...Ещё
pic

Как справиться с тревогой?


Справиться с тревожностью бывает весьма непросто. А когда ещё со всех сторон звучат призывы «успокойся» или «возьми себя в руки», то появляется ещё и чувство стыда, безысходности и бессилия.

К сожалению, универсальных способов борьбы с тревогой не существует.

В основе тревоги могут лежать разнообразные проблемы, вплоть до глубоких психологических травм.

Поэтому, если тревога навязчивая, если в голове крутятся...Ещё
pic

Почему обижаться полезно?


На обиженных воду возят. Обида – детское чувство!

Что ты так со своей обидой носишься? Ещё рак заработаешь!

Знакомо?

Нас с детства стыдят обидой.

Но так ли это плохо – обижаться?

Существует две причины, по которым люди обижаются:

Скрытая манипуляция – «надутые губы». И в этом случае, конечно, обида – детское и бесполезное чувство.

Мы обижаемся, когда кто-то ненароком или...Ещё
pic

Важно ли прощать?


Сейчас очень популярны идеи радикального прощения. Часто складывается такое впечатление, что для того, чтобы простить, нужно посильнее напрячься, приложить силу воли – и всё! Мы простили!

К сожалению, это не так. Даже, если мы по сто раз произносим аффирмации всепрощения – это может не сработать.

С чем это связано?

Не зря говорят, что обиде нужно остыть. Если залечить больное место, за которое зацепилась обида...Ещё
pic

Как найти смысл в жизни?


Первая загвоздка заключается в том, что многие хотят найти смысл один и на всю жизнь, но это иллюзия – так не бывает.

Втора загвоздка – хотят найти быстро, прямо сейчас, вдруг и сразу. Но поиск смысла может быть продолжительным и это нормально.

Люди, которые справились с задачей поиска смысла в жизни, отмечают, что есть 3 основных вехи – опоры на пути этого поиска.

Это осознание 3 вещей:

Человек...Ещё
pic

ГЛОБАЛЬНЫЕ ИЗМЕНИЯ НА ЗЕМЛЕ. ХРИСТОСОЗНАНИЕ.