Вход

Социальная психология, психология отношений

Как обратить на себя внимание?

Как обратить на себя внимание?


Кто-нибудь обязательно задает мне этот вопрос периодически.
Конечно, это вопрос скорее исходит от неуверенного в себе, стеснительного человека и, конечно, в первую очередь тут должен быть разговор об уверенности.

Иногда человек действительно хочет быть чуть заметнее для других, чем это есть в настоящее время, поэтому, почему бы не порассуждать на эту тему.
В первую очередь считаю...Ещё
pic
15 Августа 2018 21:40

Я сама по себе очень общительный и коммуникабельный человек. Люблю находится в центре внимания и у меня с лёгкостью это получается. Реакция окружающих, действительно, бывает самой разнообразной. Позитивная меня радует, но негатив я переношу не очень хорошо. От мужчин внимание исключительно положительное. Но вот от женщин... Тут и попытки прилюдно "поставить на место", или, например, провокационные вопросы и т.п. Приходится парировать. Иногда я просто теряюсь, иногда это отнимает силы и я потом переживаю. Получается парадокс - люблю быть в центре внимания и в тоже время сильно переживаю из-за реакции окружающих. Как научиться не обращать внимания на негатив? Ведь я понимаю, что чаще всего проблема не во мне вовсе, а в том, что кто-то может просто позавидовал...
Читать все комментарии к записи

О сексе и его отсутствии

Первые попытки написать заметку о сексуальных затруднениях чуть было не привели меня к депрессии. Не то чтобы нечего было привнести в эту тему, но всё же… Заметке предшествовала подготовка к вебинару, в процессе был переработан солидный объём литературы. И в результате передо мной вполне символично вырос/встал/поднялся вопрос: «И о чём тут ещё писать?».
В сети можно найти и лекции по сексологии, и различную литературу на любой вкус...Ещё
pic

О важности завершения

Вероятно, многим знакомо состояние, иногда возникающее после «неудачного» завершения тех или иных отношений - подавленное состояние: переживание обиды, вины, разочарования, стыда, гнева, тоски и просто боли. Самое тяжёлое в этом состоянии – это его продолжительность во времени и повторяющиеся эпизоды. «Незавершенность» в одних отношениях может влиять на новые отношения с другим человеком, мешая их течению и развитию. То же касается и неудавшихся...Ещё
pic
15 Августа 2018 14:26

Лариса, добрый день. Думаю, не прожитые обиды из прошлых отношений своей "незавершённостью" иногда "фонят", проникают в новые отношения, и тем самым косвенно влияют на них. Самостоятельно справиться иногда правда бывает тяжело. Поэтому мы с коллегой как раз организовали терапевтическую группу, посвящённую всему, что связано с отношениями. Называется "Реальные отношения". Вот ссылка: https://planetaseminarov.ru/events/po-terapevticheskaya-gruppa-quot-realnye-otnosheniya-quot.html
Если заинтересует, пишите.
15 Августа 2018 20:07

Спасибо, Михаил!
Читать все комментарии к записи

За дверями семейного психолога


Когда мы влюблены, на первых стадиях отношений кажется, ничто не способно их разрушить - будь то бытовые проблемы, финансовые разногласия или неприятие выбранного партнера родными. Но со временем любая пара проживает естественные кризисы, ставящие под сомнение будущее даже очень крепкого союза. Кто-то в этот момент решает расстаться и искать счастье в новых отношениях, кто-то годами "тянет лямку" неудавшейся семейной жизни, надеясь...Ещё
pic

Сходим на парную терапию, м?

Иногда в отношениях наступает момент, когда пропадает всякое желание делать что-то для любимого человека: радовать, выполнять просьбы, проявлять нежность и заботу. Всё труднее идти навстречу первым(ой). Всё чаще звучат грубые ранящие слова, всё реже тёплые. Подавленные злость и гнев, некогда удержанные дабы не поранить любимого(ую), вконец отравляют душу. Безразличие и усталость приходят, поселяются в том месте, где прежде жили радость...Ещё
pic
29 Июля 2018 17:06

Мария, добрый день! Спасибо за отклик на статью. Я не уверен, что парная терапия - это необходимость или панацея. Скорее - один из способов решить проблемы в паре, вернуть в отношения жизнь и возбуждение. И если отношения являются ценностью для обоих, то почему бы этот способ не использовать, особенно если все другие средства исчерпаны. Есть пары, которые справляются и без терапии, есть пары, которым иногда не мешает сходить на 4-5 сессий, а есть пары, которым для комфортного сосуществования желательно даже в целях профилактики регулярно посещать семейного терапевта. И дело не только в развитии каких-то специальных умений или коммуникативных навыков. Все мы входим в отношения с разным "багажом": детскими травмами, неудачным опытом отношений и т.п. Несколько наивно полагать, что если встретились два "непростых" человека, то отношения их будут простыми и безоблачными сами по себе. И далеко не все проблемы решаются сменой партнёра, всегда велик риск "притащить" в другие отношения собственное неумение разрешать трудности.
Есть проблемы, которые не решаются на уровне действий. Иногда трудности в паре возникают из-за невозможности просто услышать друг друга, понять, увидеть чуть яснее партнёра в его (её) переживаниях. Для разрешения подобных трудностей парная терапия и нужна.
Но иногда расставание - лучшее решение проблем как минимум для одного из партнёров, это в особенности касается созависимых отношений.Как я и писал в статье, нежелание партнёра идти на парную терапию/разбираться в отношениях - это уже в каком-то смысле "тревожный звоночек". Впрочем, партнёр может быть просто плохо информирован по поводу возможностей парной терапии, может иметь предвзятое отношение по данному вопросу. Я думаю, для того, чтобы убедить свою половинку сходить к специалисту, Вам важно для себя самой точно и ясно ответить на вопросы: "А для чего нам идти на парную терапию? Чем нам могут помочь?". Полезно ещё и сформировать собственное отношение к терапии в целом. Сложно что-то объяснить другому, если сам не очень уверен в эффективности предлагаемого средства.
4 Августа 2018 10:04

Благодарю!
Читать все комментарии к записи

Система руководитель-подчиненный

Отвечаю сегодня на вопрос читательницы одного из моих постов: какой линии поведения придерживаться, когда давление оказывает руководитель по отношению к подчинённому?

Тема актуальна, я думаю, для многих.
Руководитель и подчинённый - социальные роли с достаточно жёсткими рамками: и в том, и в другом случае правила игры прописаны в должностной инструкции. Полезно время от времени ее перечитывать, хотя бы по диагонали.

В...Ещё
pic
20 Июля 2018 19:35

Благодарю Вас, Елена) В очередной раз Ваша статья помогла мне разобрать ситуацию.
Читать все комментарии к записи