Планета семинаров
гид по саморазвитию
Добавить
Вход
Главная > Блоги > танцы

Танцы

Зеркало в танце: помощник или враг?

pic Ирина Островерхова
15.06.2017
Если танцуешь на зеркало, то видишь плоскую картинку. Если танцуешь из ощущения внутреннего пространства, видишь многогранный мир.
Много лет я работала инструктором по танцевальной аэробике. В этом мире принято повторять движения за тренером, опираясь на своё отражение в зеркале. В очень редких случаях при уже выученной связке танцевали, не видя своего отражения
Но все равно основной принцип такой: скопировать внешнюю форму по возможности...Ещё
pic
431 0 0 + Добавить комментарий

Что значит расслабиться в Танце?

pic Ирина Островерхова
31.05.2017
Когда я начинала учиться энергетическим практикам, то часто слышала от тренеров, что надо расслабиться, чтобы движение лучше получилось. Но в моем понимании расслабление, это состояние, как у котейки на фото. То есть совсем полное. И речи о каком-либо движении идти уже не может. Лишь бы не уснуть. Что же делать?
Со временем и опытом пришло осознание, что нужно расслабить только те мышцы, которые не участвуют в движении, чтобы они не...Ещё
pic
453 0 0 + Добавить комментарий

Особенность персональных занятий

pic Ирина Островерхова
31.05.2017
Занятия в группе очень увеличивают энергию каждой участницы за счет взаимной поддержки. Но у каждой есть какие-то свои специфические задачи, которые хотелось бы протанцевать в своем ритме и настроении. В этом случае имеют смысл персональные занятия.
Как правило, на этих уроках мы создаем свой танец. Танец того образа, который сидит внутри и очень хочет на свободу.
В данном процессе я не являюсь тем, кто придумывает и ставит танец...Ещё
pic
482 1 2 + Добавить комментарий
Филина Эвелина
2 Июня 2017 13:42

красиво написано!
Островерхова Ирина
2 Июня 2017 13:59

Благодарю)
Читать все комментарии к записи

Танец посвященый Богине-Матери.

pic Ирина Островерхова
27.05.2017
Мое знакомство с танцем началось с танца живота. Я танцевала его, и мне очень хотелось понять, каким же он был, откуда произошел, в чем его смысл. Тогда информации было очень мало. Обычно говорили что-то типа: «Ну, так жены для султана в гареме танцуют». На этом познания заканчивались. Но со временем стало открываться все больше и больше интересного). Делюсь.
В древние времена этот танец был совсем не таким, каким мы видим его сегодня....Ещё
pic
558 1 0 + Добавить комментарий

О танце, ритме, музыке, орнаменте и единой картине мира

pic Ирина Островерхова
27.05.2017
Вот, как интересно бывает. Думала, что занимаюсь практически несовместимыми вещами: танцем и эзотерикой. Оказалось, что это уже давно соединено, лучше даже сказать, что и не разделялось. Но это известная история.
А еще мне очень нравится вышивать, создавать свои орнаменты, подбирать цвета. Да, у древних орнаментов есть своя огромная обережная сила. Но что же все-таки общего между танцем и вышивкой, думала я. Долгое время я считала...Ещё
pic
355 1 0 + Добавить комментарий

Танцевать легко очень трудно

pic Ирина Островерхова
27.05.2017
Умом движения понять можно достаточно быстро. Но тело более инертно, ему требуется намного больше сил, внимания, времени, чтобы освоить что-то. Иногда смотришь на танец и кажется, что это так легко повторить, ничего особенного. Ощущение, что вот так вот возьмешь и станцуешь точно так же или даже лучше. Но для того, чтобы повторить, нужно развивать координацию, растяжку, выносливость, учиться эмоционально выражать себя через танец. За каждым...Ещё
pic
372 2 0 + Добавить комментарий
1 2

Популярное в блогах

Жолтайлы Юрий
pic
Заповеди восточной медицины.
Ульянова Марина
pic
Тяжелая работа.
Зарецкая Светлана
pic
Как отличить сглаз от порчи и распознать и снять симптомы.
Адушкин Александр
pic
Осознанность
Lebedeva Nataliya
pic
Главные отличия Ведической астрологии от западной.
Ершова Ирина
pic
5 самых токсичных женских мыслей
Универсальная женская гимнастика "Рождение звезды"
pic
Ознакомительная о гимнастике
Жолтайлы Юрий
pic
День весеннего равноденствия. Начало сезона Чуньфэнь.
Смелова Натали
pic
Сакральные знания. Сакральный смысл. Сакральная геометрия. Соприкосновение.
Лысов Сергей
pic
Как это все устроено!
Читать все популярные записи
Pic
Начать вести свой блог
Pic

Обсуждаемые записи

pic 39

профессиональное обучение исцелению
pic 23

Ведический гороскоп на февраль 2018 для всех знаков зодиака
pic 23

Вы слышите фразу "Веды говорят"? Чаще всего "ведический" лектор вам врет!
pic 22

Боль и жизнь: мысли после одной расстановки Рода…
pic 20

Несостоявшийся развод
pic 18

Единственное зло на этой Планете.Энергетика последствий зла
pic 18

Каким будет июль 2017 для Вас? Духовная трансформация продолжается
pic 16

7 поколений -сила рода.
pic 15

Фэн-шуй многоэтажного дома. Каждый этаж - это один из пяти первоэлементов
pic 13

Июнь 2017 года – месяц, когда следует копить энергию
Pic