Вход

Татьяна Лебединская - Блог

Рецепты самоподдержки


Автор - Анна Лапина
pic

Как реагировать на критику?


Конструктивная критика – это один из мощных катализаторов к развитию. Но вся ли критика конструктивна?

Манипуляторы прибегают к критике, чтобы вызвать в вас ответные эмоции - агрессию. Манипуляторы часто в своей критике переходят на личность, отзываются о чём-то резко негативно без объяснений своей позиции: «Вы – бездарность!», «Это чушь!».

Конструктивная критика подразумевает, что человек разбирается в том, что критикует...Ещё
pic

Бывает ли депрессия у детей?


Совсем недавно считалось, что депрессия - это болезнь взрослых. Дети с их жизнерадостностью считались неподвластными депрессии. Но, как оказалось, это не так. Депрессия у детей и подростков – это реальная проблема.

Депрессия у детей может быть связана с рядом причин: проблемы с физическим или психическим здоровьем, неблагоприятное окружение и воспитание.

Признаки депрессии у детей и подростков:

- раздражительность...Ещё
pic

Как общаться с невыносимыми людьми?


Нам всем приходится в жизни сталкиваться с невыносимыми людьми. Такие люди склонны к манипуляциям, давлению, конфликтам. Этими людьми могут быть наши родственники, коллеги, клиенты, начальники.

Как же с ними общаться, чтобы сохранить свой душевный баланс?

- Учитесь говорить «Нет!». Это может быть вежливый и мягкий отказ: «Не думаю, что я могу что-то сделать в этом случае или как-то помочь. Надеюсь, всё образуется».

-...Ещё
pic

Зависимость от интернета у детей. Что делать?


Исследования показывают, что интернет зависимость у детей широко распространена.

С одной стороны, умение находить нужную информацию – это отличный навык. С другой стороны, современные дети уже не запоминают столько информации, сколько требовалось раньше. Как это скажется на познавательных процессах – не известно.

Компьютерные игры улучшают зрительно-пространственную ориентацию, внимание и скорость реакции. Но дети...Ещё
pic

Никогда не делайте этого, если хотите, чтобы вас любили!


Давайте сейчас зададим сами себе вопрос: «Что нужно делать, чтобы заслужить любовь?». А теперь честно ответьте себе на этот вопрос. Ответ лучше записать.

Чтобы заслужить любовь нужно быть уступчивым и выполнять желания партнёра?

Чтобы быть любимым, нужно заботиться о другом?

Чтобы быть достойным любви, нужно соответствовать ожиданиям другого человека?

Если ваш ответ похож на что-то, предложенное выше...Ещё
pic