Вход

Татьяна Лебединская - Блог

Как сохранять спокойствие


Многие люди знают, как важно быть спокойным в любой ситуации, но не умеют этого делать. Это умение надо тренировать ежедневно, занимаясь практиками аутотренинга, йоги. Уделите несколько минут в день на то, чтобы в тишине полностью расслабиться, позаниматься дыхательными упражнениями или воспоминаниями о счастливых моментах жизни. Используйте метод визуализации, чтобы представить себя спокойным и невозмутимым в любой ситуации. Обязательно...Ещё
pic

Что такое сон


Сон - сочетание всего трех букв рождает слово, обладающее широким спектром глубоких смысловых и личностных значений. Слово "сон" - используется для обозначения физиологического состояния организма и психики, генетически и бессознательно обусловленного процесса смены последовательности ментальных образов (сновидение). Также сном мы называем ментальную абстракцию, описанную вербально или символически для передачи ее содержания другому...Ещё
pic

Что означает имя


Современным миром управляют деньги и информация - мало кто с этим не согласится. А что управляет жизнью отдельного человека? Нам десятилетиями доказывали, что древние знания - либо заблуждения, либо попытки удержать контроль над эксплуатируемыми массами. Люди сделали божеством науку и считали, что в руках у ученых почти все тайны мироздания. Но оказалось, что новые технологии могут лишь сделать нашу жизнь слегка комфортней, но не дадут...Ещё
pic

Стоит ли говорить правду приемному ребенку?


Нравится это или нет, однажды люди узнают правду, которая может быть очень тяжелой. Стоит ли говорить приемному ребенку, что он был усыновлен или подождать, когда он сам спросит об этом? Нельзя дать конкретный ответ.

Даже психологи не могут сказать определенно, поскольку все дети отличаются между собой. Некоторые становятся рассудительными и взрослыми уже в 10 лет, у кого-то детство играет лет в 17, поэтому ребенок пока не...Ещё
pic

Как побороть стеснение?


Застенчивостью страдают многие и даже публичные и знаменитые люди. Рок-музыкант Дэвид Боуи, рассказывая о причинах своей наркозависимости, упомянул застенчивость, которую он пытался победить. Он просто не увидел другого пути преодоления данного комплекса, а такой путь существует.

По мнению психологов из 10 взрослых людей, 6 постоянно испытывают застенчивость, а остальные ее чувствуют во время важных встреч и публичных выступлений....Ещё
pic

Что такое "язык жертвы"


Есть такая черта людей, которых воспитали с чувством вины - это их стремление обвинять других и быть щедрыми в своих обвинениях. Они постоянно обвиняют других, заставляют чувствовать себя виноватыми за все, что с ними происходит.

Существует еще такое понятие, как "язык жертвы", на котором говорят люди, которых воспитали с чувством вины.

Этот язык является своего рода освобождением вины, заявлением о своей невиновности....Ещё
pic