Вход
Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г. - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 35000 рублей

3.8 / 10

57

0

0

1

Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г.

Принять участие
35000 руб.
Россия, Республика Крым
через 77 дней
03 - 12 Июня 2019

На событии вы узнаете:

  • Расслабление и погружение в себя

  • Практики йоги и медитации

  • Семинары и практические занятия «Полезное для женщины»

  • 4 экскурсии по Крыму в сопровождении экскурсовода

  • Природное очарование Крыма

  • Техники йоги по самовосстановлению и расслаблению

Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г. - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 35000 рублей
Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г. - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 35000 рублей
Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г. - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 35000 рублей
Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г. - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 35000 рублей
Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г. - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 35000 рублей
Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г. - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 35000 рублей
Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г. - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 35000 рублей
Женский йога тур в Крым 3-12 июня 2019 г. - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 35000 рублей

Женский йога-тур в Крым

3-12 июня

 Путешествие к себе через приятное общение, занятия йогой и природное очарование Крыма. Оставь заботы и отправляйся навстречу с собой!

База тура: База отдыха «Ясно» пос. Андреевка
Продолжительность: 10 дней

Подробнее о туре здесь → Сайт тура

 

Программа тура:

3 июня — Первый день

⊱ Встреча в аэропорту в Симферополе

⊱ Начало путешествия — групповое фото на память ;)

⊱ Трансфер из аэропорта до базы «Ясно»

⊱ Заселение

⊱ Вводная и знакомство

⊱ Ужин

⊱ Свободное время для знакомства с местом и личных дел

⊱ Знакомство с йогой. Восстановление после дороги

⊱ Отбой — 22:00

 

4 июня — Второй день

⊱ Подъем — 6:30

⊱ Утренняя вводная практика йоги — 1,5 часа

⊱ Завтрак

⊱ Семинар по йоге: Техники самовосстановления на физическом, эмоциональном и умственном уровнях.

⊱ Обед

⊱ Прогулка на мыс Лукулл

⊱ Ужин

⊱ Свободное время — фотосессии для желающих «Психологический портрет»

⊱ Общий сбор, рефлексия

⊱ Вечерняя практика йоги

⊱ Отбой — 22:00

Пройденное расстояние – 5 км

 

5 июня — Третий день

⊱ Подъем — 6:30

⊱ Утренняя йога: Акцент на раскрытие и проработку тазовой области и ног. Наполнение жизненными силами.

⊱ Завтрак -8:30

⊱ Экскурсия в Севастополь – выезд в 9:00

В программе:

⊱ Прогулка по исторический бульвару в сопровождении экскурсовода

По желанию:

⊱ Панорама «Оборона Севастополя 1854-55гг.» - билет 350 р.

⊱ Колесо обозрения - билет 150 р.

⊱ Прогулка по Набережной в сопровождении экскурсовода

По желанию:

⊱ Прогулка на катере по бухтам - билет 400 р.

⊱ Обед в таверне на Большой морской улице – не входит в стоимость

⊱ Экскурсия на мыс Фиолент к подножию древнего вулкана

⊱ Купание на Яшмовом пляже

⊱ Морская прогулка в сопровождении экскурсовода в Балаклавскую бухту-невидимку

⊱ Прогулка по набережной в сопровождении экскурсовода

⊱ Подъем на генуэзскую крепость Чембало

⊱ Возвращение на базу «Ясно» - 19:00

⊱ Ужин

⊱ Общий сбор, рефлексия

⊱ Отбой — 22:00

 

6 июня — Четвертый день

⊱ Подъем — 6:30

⊱ Утренняя вводная практика йоги: Акцент на раскрытие и проработку плечевого пояса и грудного отдела. Наполнение творческими силами и бодростью.

⊱ Завтрак

⊱ Семинар по йоге: Здоровье позвоночника

⊱ Обед

⊱ Практическое занятие: Упражнения на поддержание здоровья позвоночника. Терапия распространенных нарушений.

⊱ Ужин

⊱ Свободное время — фотосессии для желающих «Психологический портрет»

⊱ Общий сбор, рефлексия

⊱ Blind-yoga. Глубокое поружение в тело, практика на движение по внутренним ощущениям. Развитие сенсорики тела.

⊱ Отбой — 22:00

 

7 июня — Пятый день

⊱ Подъем — 6:30

⊱ Утренняя йога: Силовой комплекс асан. Выработка выносливости и силы.

⊱ Завтрак — 8:00

⊱ Экскурсия на Южный берег Крыма – выезд 8:30

В программе:

⊱ Ласпинский перевал – смотровая площадка

⊱ Подъем на г. Ильяс-Кая (700 м. над уровнем моря)

⊱ Медитация на месте силы в Храме Солнца

⊱ Обед (еда с собой)

⊱ Прогулка по парку Алупкинского дворца графа М.С. Воронцова в сопровождении экскурсовода

По желанию:

⊱ Экскурсия внутри дворца билет 350 р.

⊱ Купание на графском пляже

⊱ Морская экскурсия катером вдоль побережья Ялты

⊱ Ужин

⊱ Вечерняя прогулка по Ялтинской набережной

⊱ Возвращение на базу «Ясно» - 23:00

В зависимости от самочувствия группы программа может быть сокращена – отправимся домой после купания и вернемся домой к 20:00

⊱ Отбой — 23:30

 

8 июня — Шестой день

⊱ Подъем — 6:30

⊱ Флоу-йога. Движение в творческом и свогбодном потоке.

⊱ Завтрак

⊱ Семинар: Основы тайского массажа. Техники самомассажа в тайской традиции.

⊱ Обед

⊱ Практическое занятие по массажу стоп, всего тела и лица.

⊱ Ужин

⊱ Свободное время — фотосессии для желающих «Психологический портрет»

⊱ Общий сбор, рефлексия

⊱ Йога-нидра под звуки поющей чаши

⊱ Отбой — 22:00

 

9 июня — Седьмой день

⊱ Подъем — 6:30

⊱ Утренняя йога: Разогрев и специальная подготовка мышц и суставов перед треккингом

⊱ Завтрак — 8:00

⊱ Экскурсия в Горный Крым – выезд 8:30

В программе:

⊱ Пешая прогулка по дну Большого каньона

⊱ Купание в Ванне Молодости на реке Аузун-Узень

⊱ Обед (еда с собой)

⊱ Подъем на автобусе на г. Ай-Петри (1200 метров над уровнем моря)

⊱ Созерцание вида Южного Берега со смотровой площадки

⊱ Прогулка к Зубцам Шишко

По желанию:

⊱ Спуск в Ледяную пещеру Трехглазка билет 400 р.

⊱ Прогулка по веревочной лестнице билет 1000 р.

⊱ Спуск по канатной дороге в Мисхор

⊱ Возвращение на базу «Ясно» - 21:00

⊱ Ужин

⊱ Отбой — 22:00

 

10 июня — Восьмой день

⊱ Подъем — 6:30

⊱ Утренняя йога: Практика с динамическими виньясами для разогрева, практикой осознанной ходьбы и длительной шавасаной.

⊱ Завтрак

⊱ Семинар по йоге: Корректный подход к мышцам тазового дна, здоровье репродуктивной системы.

⊱ Обед

⊱ Практическое занятие: Тренировка МТД и интимных мышц

⊱ Ужин

⊱ Свободное время — фотосессии для желающих «Психологический портрет»

⊱ Общий сбор, рефлексия

⊱ Вечерняя йога: Практика на развитие гибкости тела. Антицеллюлитные и антиварикозные техники.

⊱ Отбой — 22:00

 

11 июня — Девятый день

⊱ Подъем — 6:30

⊱ Утренняя йога: Практика с динамическими виньясами для разогрева, динамической медитацией, и голосовой медитацией А-О-У-М

⊱ Завтрак — 8:00

⊱ Экскурсия в Ханский дворец г. Бахчисарай и пещерный город Качи-Кальон – выезд 8:30

В программе:

⊱ Ханский дворец в сопровождении экскурсовода

⊱ Пешая прогулка по пещерному городу Качи-Кальон в сопровождении экскурсовода

⊱ Обед (еда с собой)

⊱ Медитация в гроте у источника св.Анастасии

⊱ Знакомство с мужским монастырем

⊱ Пещерный бисерный храм в сопровождении экскурсовода

По желанию:

⊱ Фонтан Слез в Ханском дворце билет 350 р.

⊱ Возвращение на базу «Ясно» - 20:00

⊱ Ужин

⊱ Общий сбор, рефлексия – подведение итогов

⊱ Отбой — 24:00

 

12 июня — Десятый день

⊱ Подъем — 6:30

⊱ Завершающая практика йоги с медитацией благодарности

⊱ Завтрак

⊱ Сбор вещей

⊱ Групповое фото на память

⊱ Обед

⊱ Сопровождение участников до аэропорта

⊱ Отъезд участников

Организатор

Орлова Елена
Администратор: Орлова Елена

Место проведения:

Место проведения
Россия, Республика Крым
поселок Андреевка, ул.Верхняя 51
http://yogaturcrimea.ru
89833495752
Почта: Orles24@mail.ru
Print
Добавить в закладки


отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.