Вход
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей

0 / 10

355

0

0

0

Йога-ретрит в горном Крыму.

Принять участие
8000 руб.
Россия, Симферополь -
Крым, Бахчисарайский район
22 - 28 Июля 2019

На событии вы узнаете:

  • Наш ретрит, это в первую очередь возможность выбираться из привычного круга социальных процессов и пребывать целых 10 дней в прекрасном, уединенном уголке Крыма.

  • Практики на ретрите будут направлены на повышение энергетики, осознанности, чувств радости и наполненности, чтобы жизнь стала важнее, чем ее смысл.

  • ॐ Для тех, кто практикует йогу и хочет углубить свои познания и навыки в практике; ॐ Для тех, кто хочет отдохнуть от привычной рутины и отправиться в новое приключение

Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей
Йога-ретрит в горном Крыму.  - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 8000 рублей

Восстановить и прокачать энергетику, проработать тело и получить ощутимый прогресс в практике, открыть для себя новые мощные техники йоги - это первые строчки из списка того, что можно получить на нашем йога-ретрите. 

Расписание:

7:00-9:00 Утренняя практика
9:30 Завтрак
10:30-11:30 Курс по восстановлению энергетики техникой ПЕРЕПРОСМОТРА (обязательно иметь тетрадь и ручку)
12:00-18:00 Свободное время, мастер-классы, походы, купание в горной речке, практика ПЕРЕПРОСМОТРА, продвинутая практика с мастером (по желанию)
15:00 Обед
18:00-19:30 Вечерняя практика
20:00 Чай, свободное время
21:00 Отбой

УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ будут включать активизирующие упражнения и пранаямы, суставную гимнастику, практику асан из Хатха-йоги, укрепляющие упражнения, различные йогические комплексы.

Теория и практика Хатха-йоги. Йога Дыхания: 
- пояснения и правильность выполнения различных видов пранаям; 
- техники выполнения пранаям в согласовании с визуализациями;
- последовательности действий при выполнении пранаям в комплексах; 
- согласования движений частей тела и дыхания (бандхи, дришти, крии); 
- использование различных техник пранаям и включение этих техник в комплексы гимнастики йогов.

Теория и практика Хатха-йоги. Асаны. Техника безопасности при прогибах. Эффективные комплексы.

ВЕЧЕРНИЕ ПРАКТИКИ: Инь-йога, углубленные пранаямы и медитации, включая техники Випасана, Анапанасати, Мантра-медитации и другие.

В течение ретрита будут проведены:
- СЕМИНАР "Сквозь тернии к звездам" https://vk.com/meeting_om
- практика "Доверие" или ЖИЗНЬ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ, с возможностью глубокого погружения в новые состояний и ощущения на 1 или даже несколько дней http://yoga.om-club.ru/доверие;
- практика САДХУ-ОМ http://yoga.om-club.ru/садху;
- мастер классы по поингу;
- организованные походы;
В программе возможны некоторые изменения и дополнения.

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ

Обязательно учтите данный список вещей, особенно если вам не приходилось жить на природе в течение нескольких дней, и на своем опыте вы еще не знаете, что может понадобиться:

- Палатку. Если у вас однослойная палатка, то возьмите полиэтиленовую пленку или дополнительный тент на случай дождя.

- Спальник
- Коврик для йоги, каремат, пенку для сидения
- Личную посуду (миску, чашку, ложку)
- Теплые вещи (ночи бывают прохладными)
- Фонарик. Если есть, то налобный.
- Одежду для йоги.
- Крем от загара и от комаров. 
- Средства личной гигиены. Как минимум 2 полотенца. Купальник, плавки
- Баклажку для воды (5-6 л). И бутылку с водой 1,5-2 литра. Можно купить в магазине села Счастливое.
- Удобную обувь для походов, шлепки
- Головные уборы. Кепки, банданы, платки...
- Платок или повязку для глаз из приятной ткани для практики "Доверие". ОБЯЗАТЕЛЬНО опробуйте повязку дома! Она должна быть комфортной и не давать засветов при взгляде вниз.
- Тетрадь или блакнот для семинара, карандаш, ручку.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО. Следующие вещи не являются обязательными, но могут добавить комфорта к проживанию на природе:
- Гамак. Выбираем легкий и компактный.
- Раскладной стул.
- Термос для чая.

Пространство для палаток в лагере ТАПОВАН находится среди сосен, поэтому есть возможность найти 
место для гамака и навеса. Основное количество мест для палаток достаточно тенисты, и необходимости в тентах не будет. Уровень вашей обустроенности будет зависет от ваших потребностей и возможности брать с собой дополнительные вещи. В случае, если вы приедите на свой машине, с высокой проходимостью, то берите все, что посчитаете нужным. 
Вода для питья набирается в горной реке.

Количество участников ограниченно вместительностью площадки для практик, поэтому, приняв решение учавствовать, не затягивайте с предоплатой и бронированием места.

Стоимость участия в ретрите составляет 8000 руб. 
В стоимость участия НЕ входит: проживание (200 руб/сутки с 1 человека в своей палатке. При необходимости можно арендовать палатку на месте за 200 руб/сутки), трансфер до села Счастливое, трансфер на джипах от Счастливого до лагеря (около 300 руб с человека, зависит от количества людей, расстояние 10 км), питание (700 руб/день с человека. Питание вегетарианское, сбалансированное. Включены завтраки, обеды и вечерний чай с баранками)

ПРЕДОПЛАТА

Для того, чтобы зафиксировать стоимость участия в ретрите и забронировать место, необходимо внести предоплату - 3000 руб, и не позднее, чем за 2 недели до начала ретрита, внести оставшуюся часть суммы. Реквизиты высылаются после прохождения регистрации. При отказе от участия менее чем за 2 недели до начала ретрита - предоплата не возвращается, она может быть перенесена в счет оплаты ретрита в следующем году. При возврате предоплаты, из нее вычитаются банковские издержки. 

Наши ведущие:

ЭДУАД ЛУКАШОВ.

ॐ Сертифицированный тренер международной ассоциации йоги и оздоровительных систем под руководством Высочанского Н.В. 
ॐ Основатель йога-студии "Благодар" (г. Севастополь) 
ॐ Провел большое количество йога-интенсивов, семинаров и тренингов 
ॐ Обучался у таких мастеров как: 
- Николай Высочанский (институт комплексной йоги); 
- Рейнхард Гамментхаллер (кундалини йога парампара, сукшма вьяяма); 
- Марк Дарби (аштанга-виньяса йога) ; 
- Андрей Бутаков (йога-санга); 
- Винай Кумар (индийский институт йоги методика прана- вашья).

ЖАННА ДОРОГИНА.

Инструктор по Хатха-Йоге, Инь-Йоге. 
Практикует с 2012 года. Обучилась на инструктора по традиционной йоге в Индии. 
Жанна верит в то, что каждый полученный опыт приближает нас к себе истинным, к познанию абсолютной любви и радости. 
Самая большая страсть Жанны - создавать пространство для людей, где они могут войти в свою тишину, глубину, бесконечность, самопознание и внутреннее освобождение.

АНДРЕЙ ДОРОГИН

Основатель и руководитель Клуба йоги и духовного развития "Ом", путешественник, инструктор по Хатха-йоге. Практикует йогу с 2010 года, опыт преподавания с 2013 года. Проводит групповые и индивидуальные практики. 
Основное направление в практиках - работа с сознанием, медитативное погружение, управление настройкой восприятия, отстраивание образа жизни и взаимоотношений с Миром.

Организатор

Клуб йоги и духовного развития "ОМ"
Администратор: Андрей Дорогин

Место проведения:

Место проведения
Крым, Бахчисарайский район
Горный лагерь ТАПОВАН
Счастливое
http://yoga.om-club.ru
+7 978 89 64 841
Почта: om_club@mail.ru
Print
Пояснение к месту проведения

Крым, бахчисарайский район, село Счастливое

Добавить в закладки


отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.