Вход
"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США

0 / 10

78

0

0

0

"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка

Принять участие
250 $
Россия, Москва -
Шри-Ланка, Коломбо
через 34 дней
c 25 Февраля 2019
по 15 Марта 2019

На событии вы узнаете:

  • Практики йоги в разных традициях

  • Тонкости дыхательных практик именно для Вас

  • Улучшите здоровье с помощью аюрведы

  • Познавательно отдохнете

  • Приобщитесь к традициям древней цивилизации

  • о празднике всех настоящих шиваитов МахаШиваратри

"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США
"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США
"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США
"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США
"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США
"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США
"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США
"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США
"Прыжок Ханумана" - йога-тур на о. Шри-Ланка - выездные, программа, отзывы, регистрация, стоимость 250 долларов США

Шри Ланка в переводе с санскрита означает "славная, благословенная земля". Это небольшое государство, которое заслуженно считается красивейшей страной южноазиатского региона. С давних времен залежи драгоценных камней и обилие растущих на острове пряностей манили к себе купцов и мореплавателей. В наши дни туристы приезжают сюда ради живописных горных пейзажей и белоснежных песчаных пляжей. Остров расположен немного восточнее южной оконечности Индостана и омывается водами Индийского океана и Бенгальского залива.

Место проведения:

Курортный отель «LaLuna», расположенный в живописном саду на берегу реки Бентота. Это всего  в 1,5 часах езды от международного аэропорта Бандаранаике (Коломбо).

С пристани отеля постояльцев перевозят на моторных лодках на другой берег реки, две минуты – и мы у океана. Совсем недалеко, каких-то 10 км от отеля, находится питомник морских черепах Тертл-Хатчери в Косгоде. В 5 км - рыбный рынок Берувелы, а в семи минутах езды - храм Канди Вихара, где находится одна из самых больших статуй в мире сидящего Будды (48 м).
Тихие комфортабельные номера со всеми удобствами (кондиционер, чайник, сейф, гостиный уголок, ванная комната с душем, просторный балконом), прачечная, химчистка, открытый бассейн. При отеле работает оздоровительный и спа-центр, где можно на русском языке получить квалифицированную консультацию у профессионального аюрведического врача и пройти курс оздоровительных процедур.

Пятидневная программа по оздоровлению организма стоит примерно 300 долларов (масляные массажи, широдара, обертывания и др.)

На даты нашего пребывания приходится Маха Шиваратри (Великая ночь Шивы) – праздник всех шиваитов (4 марта).

Можно посетить местные достопримечательности:
пик Адама, форт Галле, национальный парк - равнины Хортона, религиозно-исторические памятники буддизма, самую большую статую сидячего Будды, черепашью ферму в Косгода.

Ведущие семинара:

Татьяна Петренко - ученица известных мастеров йоги Джитендра Даса и Татьяны Морозовой;

Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) г. Ришикеш, Индия (2010, 2011г.г.);  инструктор-йогатерапевт рег. № АА 36 (НЧОУ «Институт Йогатерапии» (2012-2013г.г.) А. Фролов; Сертифицированный преподаватель «Йога в воздухе» («Международная школа йоги в воздухе», 2013г.; «Йога-клуб «Прана», 2018г.); Сертифицированный мастер по тайскому массажу, диплом международного образца тайской школы ТМС Level 1 (Thai Massage School of Chiang Mai) 2013г. Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги (М. Семистрельная, О. Смоликова) 2014г.; закончила курс «Обучающий курс «Отстройки и правки в асанах» 2018г. (Йога-клуб «Прана» М. Галаев, Д. Демин); специалист по кинезиотейпированию (В. Демченко), мастер рейки - 2. Участница конференций "Наша йога" и "Наше здоровье" (центр йоги "Прана"), семинаров известных преподавателей в России.

Практикует йогу с 2008г., преподает -  с 2010г. Преподает хатха-йогу и йогатерапию в клубах «Физкульт», «Квартет», аэройогу – йога-клуб «Прана».

Ольга Ратникова - мастер спорта по легкой атлетике. В 1985 году закончила ГЦОЛИФК по специальности «Тренер преподаватель по легкой атлетике», инструктор по ЛФК и массажу.

C 1988 года занимается телесно-массажными практиками. Последние 10 лет - остеопатией и телесно-ориентированной терапией "Баланс Жизни". В 2014 году закончила преподавательский курс под руководством И.Подмазина и И.Машьяновой «Начальный – 2»; с 2012года сертифицированный преподаватель системы «Yamuna Body Rolling», с 2014года-по «Yamuna Foot Fitness». Сертифицированный мастер по тайскому массажу, диплом международного образца тайской школы ТМС Level 1 (Thai Massage School of Chiang Mai); инструктор-йогатерапевт (2016г.) А. Фролов

Практикует йогу с 2002г. Преподает с 2012 года. Преподает в центрах «Yoga Practika», г. Москва.

Йога-программа:

ॐ Стхула и сукшма-вьяямы (суставная гимнастика).

ॐ Практика хатха-йоги (утром и вечером) 2 часа: саткармы, асаны (динамика, статика), паранямы.

ॐ Парные практики для мягкого и безопасного раскрытия тела.
ॐ Лекции по темам Аюрведы и философии йоги.
ॐ Техники релаксации и медитации (йога-нидра, тратака).

Примерный план пребывания:

26-28 февраля – акклиматизация 

1 – 3 марта (практика, море, аюрведические процедуры)

4 марта – МахаШиваратри (праздник) 

5 – 7 марта (практика, море, аюрведические процедуры)

8 марта – Международный женский день (праздник) 

9 – 11 марта (практика, море, аюрведические процедуры)

12-14 марта – экскурсии, отдых, магазины

15 марта – возвращение в Москву

Взять с собой: деньги на личные расходы, коврик для йоги, ремень, блоки, аптечка, репелленты, средства от солнца.

Стоимость проживания за номер:
Одноместный номер - только с завтраком 50$ (завтрак/ужин- 56$)
Двухместный номер - только с завтраком 60$ на двоих (завтрак/ужин- 72$ на двоих)

Для размещения семей с детьми нужен дополнительный запрос.

Перелет: прямой рейс «Аэрофлот» вылет 25.02.19 из Шереметьево (Москва) в 22:50

обратно 15.03.19 из Коломбо в Шереметьево (Москва) в 10:40 – 34600руб.

Можно выбрать перелет «AirArabia» с посадкой в Шардже – 31000руб.

ВЫ МОЖЕТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ НА ЛЮБОЕ КОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ.

Организатор

Фитнес-клуб "Физкульт" - Зеленоград

Место проведения:

Место проведения
Шри-Ланка, Коломбо
LaLuna 3*
Kaluwamodara, 80500 Бентота
Print
Добавить в закладки


отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.